buzhou.id,buzhou.ts,buzhou.value 1,"2018-11-01 21:04:44",首先将莲藕切片,泡入清水中、葱切长段。 2,"2018-11-01 21:04:44",准备好碗,淋入适量香醋、蒸鱼豉油、麻油,加少许盐、白糖,搅拌均匀。 3,"2018-11-01 21:04:44",锅中倒入小半锅清水,水开时,加少许盐,下入藕片,焯熟,捞出入凉水。 4,"2018-11-01 21:04:44",准备好藕片,淋入调好的碗汁拌匀。 5,"2018-11-01 21:04:44",锅中放入油,下入干虾米、葱段,炸至葱段焦香,然后将葱油浇于藕片之上,拌匀,品尝即可。 6,"2018-11-01 21:04:46",草鱼一条,去鳞去内脏清洗干净备用。 7,"2018-11-01 21:04:46",去头取尾和中间的鳍。 8,"2018-11-01 21:04:46",将鱼直立起来,用刀在背部划开,方便取鱼肉。 9,"2018-11-01 21:04:46",将鱼肉和鱼骨分离。 10,"2018-11-01 21:04:46",用刀逐片将鱼肉片成薄薄的鱼片。 11,"2018-11-01 21:04:46",鱼骨斩块备用。 12,"2018-11-01 21:04:46",鱼头对开备用。 13,"2018-11-01 21:04:46",准备大蒜、麻椒、花椒、大茴和各类干红辣椒。 14,"2018-11-01 21:04:46",葱打结备用。 15,"2018-11-01 21:04:46",黄豆芽洗净备用。 16,"2018-11-01 21:04:46",鱼片加入少许料酒、食盐、一个蛋清和少许淀粉,拌匀腌制起来备用。 17,"2018-11-01 21:04:46",鱼骨和鱼头也加入料酒、蛋清一个和淀粉拌匀备用。 18,"2018-11-01 21:04:46",炒锅放油,将黄豆芽炒至断生,加入少许盐。 19,"2018-11-01 21:04:46",将炒好的黄豆芽放入容器内备用。 20,"2018-11-01 21:04:46",炒锅放油,加入大茴、花椒和麻椒炸香。 21,"2018-11-01 21:04:46",将炸好的花椒和麻椒捞出一大半备用。 22,"2018-11-01 21:04:46",放入干红辣椒炸香。 23,"2018-11-01 21:04:46",放入豆瓣酱,炒出红油。 24,"2018-11-01 21:04:46",加入肉汤或者清水,同时放入打好的葱结。 25,"2018-11-01 21:04:46",放入鱼头和鱼骨烧开。 26,"2018-11-01 21:04:46",这个时间,将是蒜剁碎备用,将刚刚炸香的花椒擀碎。 27,"2018-11-01 21:04:46",水开后,用筷子逐片将鱼片下锅。 28,"2018-11-01 21:04:46",将煮好的鱼片倒入装黄豆芽的容器中,上面撒上蒜蓉和花椒碎。 29,"2018-11-01 21:04:46",另取一锅,加入食用油,放入干红辣椒,将辣椒炸出香味后关火。 30,"2018-11-01 21:04:46",将烧好的热油和辣椒倒入蒜碎和花椒碎上,即可食用。 31,"2018-11-01 21:04:48",五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末; 32,"2018-11-01 21:04:48",锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香; 33,"2018-11-01 21:04:48",倒入切片的五花肉; 34,"2018-11-01 21:04:48",翻炒至五花肉变色,加入青蒜; 35,"2018-11-01 21:04:48",翻炒均匀,加入青红椒; 36,"2018-11-01 21:04:48",继续炒匀,加入剁椒; 37,"2018-11-01 21:04:48",加入生抽; 38,"2018-11-01 21:04:48",加入少许鸡精,翻炒均匀即可。 39,"2018-11-01 21:04:51",将猪肉刮净皮上的余留猪毛,洗净。 40,"2018-11-01 21:04:51",放入冷水锅中。 41,"2018-11-01 21:04:51","大火烧开,煮至血末浮起,再煮5 分钟,捞出。" 42,"2018-11-01 21:04:51",切成4厘米左右的小方块。 43,"2018-11-01 21:04:51",大葱切长段,生姜切大片。 44,"2018-11-01 21:04:51",砂锅内先铺一个竹垫,放入葱段和姜片。 45,"2018-11-01 21:04:51",把切好的肉块皮朝下放入砂锅内。 46,"2018-11-01 21:04:51",放入盐。 47,"2018-11-01 21:04:51",再放入老抽。 48,"2018-11-01 21:04:51",然后倒入花雕酒,再放入200克清水。 49,"2018-11-01 21:04:51",把砂锅放到炉子上大火烧开,撇去浮沫后加盖转小火炖1小时。 50,"2018-11-01 21:04:51",放入冰糖,再炖30分钟。 51,"2018-11-01 21:04:51",把猪肉块翻过来,皮朝上再炖20分钟。 52,"2018-11-01 21:04:51",把顿好的肉皮朝上放入大碗中,入蒸锅大火蒸10-15分钟。 53,"2018-11-01 21:04:51",把洗净的小白菜放入开水锅内焯烫致变色,捞出。 54,"2018-11-01 21:04:51",挤干小白菜的水分,用少许的盐和香油拌匀放入小砂锅内。 55,"2018-11-01 21:04:51",把肉汤放入炒锅内,加适量水淀粉勾成芡汁。 56,"2018-11-01 21:04:51",猪肉皮朝上整齐地码放在小砂锅中,把芡汁浇在猪肉块上即可。 57,"2018-11-01 21:04:53",豆腐一块,用盐水浸泡10分钟。为了使豆腐容易成型。 58,"2018-11-01 21:04:53",猪肉洗净,切成小块。 59,"2018-11-01 21:04:53",葱、姜洗净。 60,"2018-11-01 21:04:53",把猪肉剁成碎末,葱、姜切碎。 61,"2018-11-01 21:04:53",把豆腐切成每组两片,不要断开。 62,"2018-11-01 21:04:53",肉馅中放入葱、姜末、料酒、老抽、生抽、盐、味精、胡椒粉、香油拌匀。 63,"2018-11-01 21:04:53",每两片豆腐中间放上一层肉馅,涂抹均匀。 64,"2018-11-01 21:04:53",土豆去皮洗净,切成8毫米的薄片。 65,"2018-11-01 21:04:53",先把土豆片放入盘子里,再把豆腐肉夹均匀的放到土豆上面。 66,"2018-11-01 21:04:53",锅里放足量的水,大火烧开,把豆腐肉夹放入锅中。 67,"2018-11-01 21:04:53",盖上锅盖,用大火蒸10分钟即可。关火取出来稍晾。 68,"2018-11-01 21:04:53",锅里放少量油,把蒸豆腐的原汁倒入锅中,再放入老抽、生抽、白糖烧开后,用淀粉勾芡即可,出锅前放入香油调味即可。 69,"2018-11-01 21:04:53",把烧好的酱汁浇到豆腐上即可,就可以吃了。 70,"2018-11-01 21:04:57",准备所需材料。 71,"2018-11-01 21:04:57",鸡中翅洗净,用牙签在鸡翅扎些小洞。 72,"2018-11-01 21:04:57",姜、蒜、小葱切碎。 73,"2018-11-01 21:04:57",将鸡翅放盘内,再加入姜、蒜、小葱。 74,"2018-11-01 21:04:57",然后加入盐、酱油、老抽、料酒。 75,"2018-11-01 21:04:57",用手抓均腌制15分钟。 76,"2018-11-01 21:04:57",锅内倒入食用油小火烧热。 77,"2018-11-01 21:04:57",再将腌制好的鸡翅放入锅内煎至。 78,"2018-11-01 21:04:57",加入适量的可乐烧开,可乐和鸡翅持平即可。 79,"2018-11-01 21:04:57",用小火焖至汤汁变浓时即可收火。 80,"2018-11-01 21:05:01",草鱼切段鱼头鱼尾,沿脊椎骨片下两侧鱼肉,再片下鱼肚的大刺,将鱼头、鱼骨砍成块。鱼肉斜刀切片。 81,"2018-11-01 21:05:01",蒜子拍扁切末,姜切末,黄豆芽去根洗净。 82,"2018-11-01 21:05:01",分别准备好鱼片、鱼骨,依次放一勺盐,抓匀,倒入清水洗净。 83,"2018-11-01 21:05:01",准备鱼片,放入料酒,半勺盐,胡椒粉,抓匀。放入一个鸡蛋清,抓匀,再放一勺生粉,抓匀。 84,"2018-11-01 21:05:01",锅入油,倒入黄豆芽,炒软,放少许盐,炒熟,盛入碗中垫底。 85,"2018-11-01 21:05:01",另起油锅,放入花椒八角炸香,捞出部分花椒八角,再放入干辣椒,炒出辣味,放少许豆瓣酱,炒散,倒入小半锅开水,下入鱼骨鱼头鱼尾,煮开,再用筷子夹入鱼片,煮熟,盛入碗中。 86,"2018-11-01 21:05:01",把炸过的花椒切碎,撒在鱼肉表面,再放入姜和蒜末,锅入油,烧热,淋在姜蒜上,即可出锅! 87,"2018-11-01 21:05:01",五花肉半斤洗净。 88,"2018-11-01 21:05:01",将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿。 89,"2018-11-01 21:05:01",准备好辣椒并洗净。 90,"2018-11-01 21:05:01",将尖椒和青蒜切段。 91,"2018-11-01 21:05:01",起油锅,下五花肉煸香并出出油。 92,"2018-11-01 21:05:01",待五花肉八成熟时盛起待用。 93,"2018-11-01 21:05:01",将辣椒,青蒜入锅煸炒。 94,"2018-11-01 21:05:01",等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。 95,"2018-11-01 21:05:01",待猪肉熟透后,加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。 96,"2018-11-01 21:05:01",好吃的辣椒炒肉,大家尝尝。 97,"2018-11-01 21:05:01",准备食材。 98,"2018-11-01 21:05:01",一勺生抽,一勺陈醋、一勺料酒、半勺糖,适量盐调成碗汁备用。 99,"2018-11-01 21:05:01",茄子切成滚分块。 100,"2018-11-01 21:05:01",加入放了淡盐水的盆中浸泡约二十分钟。