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| 1 | 2018-11-04 21:20:58 | image/jpeg | 1fbb8a5975744e81a2dcc3bb86d620e074f8911c | 32671 | /1f/bb/8a/59/1fbb8a5975744e81a2dcc3bb86d620e074f8911c.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/1f/bb/8a/59/1fbb8a5975744e81a2dcc3bb86d620e074f8911c.jpg | 1 | 2018-11-01 21:04:44 | 1 | 2018-11-01 21:04:44 | 葱油藕片 | 3808330 | 10分钟内 | 10分钟内 | 3-4人 | 1、葱油的味道很香很浓郁，带着特殊的味道。 2、清新不油腻，又味道十足，很适合孕前期没胃口。 | ||||
| 2 | 2018-11-04 21:21:02 | image/jpeg | dbf67b1268e86cf1b69b5a3ccf71ccf9dacafaf4 | 33318 | /db/f6/7b/12/dbf67b1268e86cf1b69b5a3ccf71ccf9dacafaf4.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/db/f6/7b/12/dbf67b1268e86cf1b69b5a3ccf71ccf9dacafaf4.jpg | 2 | 2018-11-01 21:04:44 | 1 | 2018-11-01 21:04:44 | 葱油藕片 | 3808330 | 10分钟内 | 10分钟内 | 3-4人 | 1、葱油的味道很香很浓郁，带着特殊的味道。 2、清新不油腻，又味道十足，很适合孕前期没胃口。 | ||||
| 3 | 2018-11-04 21:21:04 | image/jpeg | c067a8f215d8377f2f0d2d2286ca4ec3dbb28e51 | 23448 | /c0/67/a8/f2/c067a8f215d8377f2f0d2d2286ca4ec3dbb28e51.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/c0/67/a8/f2/c067a8f215d8377f2f0d2d2286ca4ec3dbb28e51.jpg | 3 | 2018-11-01 21:04:44 | 1 | 2018-11-01 21:04:44 | 葱油藕片 | 3808330 | 10分钟内 | 10分钟内 | 3-4人 | 1、葱油的味道很香很浓郁，带着特殊的味道。 2、清新不油腻，又味道十足，很适合孕前期没胃口。 | ||||
| 4 | 2018-11-04 21:21:04 | image/jpeg | 6b2a6381c6cd9e693ffb66476ed19ab08323d2b9 | 35382 | /6b/2a/63/81/6b2a6381c6cd9e693ffb66476ed19ab08323d2b9.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/6b/2a/63/81/6b2a6381c6cd9e693ffb66476ed19ab08323d2b9.jpg | 4 | 2018-11-01 21:04:44 | 1 | 2018-11-01 21:04:44 | 葱油藕片 | 3808330 | 10分钟内 | 10分钟内 | 3-4人 | 1、葱油的味道很香很浓郁，带着特殊的味道。 2、清新不油腻，又味道十足，很适合孕前期没胃口。 | ||||
| 5 | 2018-11-04 21:21:08 | image/jpeg | 9ac2b463e8429c888a78842e0e797e523cb07da0 | 30628 | /9a/c2/b4/63/9ac2b463e8429c888a78842e0e797e523cb07da0.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/9a/c2/b4/63/9ac2b463e8429c888a78842e0e797e523cb07da0.jpg | 5 | 2018-11-01 21:04:44 | 1 | 2018-11-01 21:04:44 | 葱油藕片 | 3808330 | 10分钟内 | 10分钟内 | 3-4人 | 1、葱油的味道很香很浓郁，带着特殊的味道。 2、清新不油腻，又味道十足，很适合孕前期没胃口。 | ||||
| 6 | 2018-11-04 21:21:10 | image/jpeg | 78502f69b2c514f4ce31be25d5b46eb8ab1720cf | 67972 | /78/50/2f/69/78502f69b2c514f4ce31be25d5b46eb8ab1720cf.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/78/50/2f/69/78502f69b2c514f4ce31be25d5b46eb8ab1720cf.jpg | 6 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤1 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 7 | 2018-11-04 21:21:11 | image/jpeg | 9f9d72351596b7f8e611ab1cecbcb47ca4d825ea | 66265 | /9f/9d/72/35/9f9d72351596b7f8e611ab1cecbcb47ca4d825ea.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/9f/9d/72/35/9f9d72351596b7f8e611ab1cecbcb47ca4d825ea.jpg | 7 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤2 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 8 | 2018-11-04 21:21:13 | image/jpeg | cc71aea1030db5b856455949836ddc793b47ff39 | 44145 | /cc/71/ae/a1/cc71aea1030db5b856455949836ddc793b47ff39.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/cc/71/ae/a1/cc71aea1030db5b856455949836ddc793b47ff39.jpg | 8 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤3 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 9 | 2018-11-04 21:21:13 | image/jpeg | 574edb4e78aaa5be84b0291647d0f90267638e1c | 59608 | /57/4e/db/4e/574edb4e78aaa5be84b0291647d0f90267638e1c.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/57/4e/db/4e/574edb4e78aaa5be84b0291647d0f90267638e1c.jpg | 9 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤4 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 10 | 2018-11-04 21:21:13 | image/jpeg | 7e4e8a01bae25b7269ae0d1d2033a1d34b151411 | 57828 | /7e/4e/8a/01/7e4e8a01bae25b7269ae0d1d2033a1d34b151411.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/7e/4e/8a/01/7e4e8a01bae25b7269ae0d1d2033a1d34b151411.jpg | 10 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤5 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 11 | 2018-11-04 21:21:14 | image/jpeg | 1b4bb135c835b7adcd0ec5fcd82818cf6818579e | 47990 | /1b/4b/b1/35/1b4bb135c835b7adcd0ec5fcd82818cf6818579e.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/1b/4b/b1/35/1b4bb135c835b7adcd0ec5fcd82818cf6818579e.jpg | 11 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤6 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 12 | 2018-11-04 21:21:17 | image/jpeg | 302ce994a4efa16c4b5d855966b6b951c2fc9caa | 57218 | /30/2c/e9/94/302ce994a4efa16c4b5d855966b6b951c2fc9caa.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/30/2c/e9/94/302ce994a4efa16c4b5d855966b6b951c2fc9caa.jpg | 12 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤7 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 13 | 2018-11-04 21:21:20 | image/jpeg | 8f4efc1f9f98f9873acbd6479d4ce9057a5c18d7 | 54978 | /8f/4e/fc/1f/8f4efc1f9f98f9873acbd6479d4ce9057a5c18d7.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/8f/4e/fc/1f/8f4efc1f9f98f9873acbd6479d4ce9057a5c18d7.jpg | 13 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤8 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 14 | 2018-11-04 21:21:22 | image/jpeg | 9d8e241a0e31b6f828177e5f2b2507fadd67dc71 | 34203 | /9d/8e/24/1a/9d8e241a0e31b6f828177e5f2b2507fadd67dc71.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/9d/8e/24/1a/9d8e241a0e31b6f828177e5f2b2507fadd67dc71.jpg | 14 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤9 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 15 | 2018-11-04 21:21:27 | image/jpeg | 6a0bb9168869bef739a91ea1b6b17c0352ddd5c3 | 52174 | /6a/0b/b9/16/6a0bb9168869bef739a91ea1b6b17c0352ddd5c3.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/6a/0b/b9/16/6a0bb9168869bef739a91ea1b6b17c0352ddd5c3.jpg | 15 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤10 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 16 | 2018-11-04 21:21:31 | image/jpeg | 8baf8aad3b9d199796c8ce44f86486596be4e316 | 61756 | /8b/af/8a/ad/8baf8aad3b9d199796c8ce44f86486596be4e316.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/8b/af/8a/ad/8baf8aad3b9d199796c8ce44f86486596be4e316.jpg | 16 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤11 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 17 | 2018-11-04 21:21:31 | image/jpeg | 94241b61252282705694706ba4b62c2e40471d89 | 67362 | /94/24/1b/61/94241b61252282705694706ba4b62c2e40471d89.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/94/24/1b/61/94241b61252282705694706ba4b62c2e40471d89.jpg | 17 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤12 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 18 | 2018-11-04 21:21:31 | image/jpeg | 98726ea8c49981035f89111885359dabd6ed59cf | 77023 | /98/72/6e/a8/98726ea8c49981035f89111885359dabd6ed59cf.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/98/72/6e/a8/98726ea8c49981035f89111885359dabd6ed59cf.jpg | 18 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤13 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 19 | 2018-11-04 21:21:34 | image/jpeg | 3fe0b2e15d489357bcc9b2af800d4411f0ec0754 | 77919 | /3f/e0/b2/e1/3fe0b2e15d489357bcc9b2af800d4411f0ec0754.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/3f/e0/b2/e1/3fe0b2e15d489357bcc9b2af800d4411f0ec0754.jpg | 19 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤14 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 20 | 2018-11-04 21:21:39 | image/jpeg | d11feeb16f6db788bd407de6ca7e4ce397fa0d9f | 97325 | /d1/1f/ee/b1/d11feeb16f6db788bd407de6ca7e4ce397fa0d9f.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/d1/1f/ee/b1/d11feeb16f6db788bd407de6ca7e4ce397fa0d9f.jpg | 20 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤15 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 21 | 2018-11-04 21:21:41 | image/jpeg | 228baf540a6eda6809f0eb139e3ae0b77151dd48 | 81409 | /22/8b/af/54/228baf540a6eda6809f0eb139e3ae0b77151dd48.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/22/8b/af/54/228baf540a6eda6809f0eb139e3ae0b77151dd48.jpg | 21 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤16 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 22 | 2018-11-04 21:21:43 | image/jpeg | be55af4c338d71ee224866bad42fe64d903fbded | 90134 | /be/55/af/4c/be55af4c338d71ee224866bad42fe64d903fbded.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/be/55/af/4c/be55af4c338d71ee224866bad42fe64d903fbded.jpg | 22 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤17 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 23 | 2018-11-04 21:21:44 | image/jpeg | fae64e3fb32ade7f54662f8b5af6a43ae40dd15c | 97505 | /fa/e6/4e/3f/fae64e3fb32ade7f54662f8b5af6a43ae40dd15c.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/fa/e6/4e/3f/fae64e3fb32ade7f54662f8b5af6a43ae40dd15c.jpg | 23 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤18 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 24 | 2018-11-04 21:21:47 | image/jpeg | b9047218e178d04e3c9e3efaad3166d9d87ee6c3 | 85804 | /b9/04/72/18/b9047218e178d04e3c9e3efaad3166d9d87ee6c3.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/b9/04/72/18/b9047218e178d04e3c9e3efaad3166d9d87ee6c3.jpg | 24 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤19 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 25 | 2018-11-04 21:21:51 | image/jpeg | 0f6771b13a41b35137eafe18f5efa70b625ff6cd | 87618 | /0f/67/71/b1/0f6771b13a41b35137eafe18f5efa70b625ff6cd.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/0f/67/71/b1/0f6771b13a41b35137eafe18f5efa70b625ff6cd.jpg | 25 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤20 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
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| 27 | 2018-11-04 21:21:55 | image/jpeg | 0b790eb6d888300c1d469b673d472dd6e0ee127a | 80362 | /0b/79/0e/b6/0b790eb6d888300c1d469b673d472dd6e0ee127a.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/0b/79/0e/b6/0b790eb6d888300c1d469b673d472dd6e0ee127a.jpg | 27 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤22 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 28 | 2018-11-04 21:21:56 | image/jpeg | 01f1d5e39b07093a0bdf36f815f6d96a2ea84927 | 68254 | /01/f1/d5/e3/01f1d5e39b07093a0bdf36f815f6d96a2ea84927.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/01/f1/d5/e3/01f1d5e39b07093a0bdf36f815f6d96a2ea84927.jpg | 28 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤23 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 29 | 2018-11-04 21:21:57 | image/jpeg | 7591fd1df62973ea5b0e53c35351dc3a33404a73 | 89461 | /75/91/fd/1d/7591fd1df62973ea5b0e53c35351dc3a33404a73.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/75/91/fd/1d/7591fd1df62973ea5b0e53c35351dc3a33404a73.jpg | 29 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤24 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 30 | 2018-11-04 21:22:00 | image/jpeg | 3c0f5bdaeb1087ea9f46c49ebd27cb46797f79ae | 63574 | /3c/0f/5b/da/3c0f5bdaeb1087ea9f46c49ebd27cb46797f79ae.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/3c/0f/5b/da/3c0f5bdaeb1087ea9f46c49ebd27cb46797f79ae.jpg | 30 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼的做法步骤25 | 2 | 2018-11-01 21:04:46 | 水煮鱼 | 6527487 | 30分钟-1小时 | 30分钟-1小时 | 1-2人 | 121543 | 水煮鱼是我最爱食的菜之一，也爱做，翻看我的菜谱，这道菜，我竟然没有发上来过，看来，越是熟悉的东西，越是被忽略，这话一点不假啊。 参加这一季的比赛，本来要利用家中现有的材料来制作的，两条墨鱼已经泡发两天了，临到制作的时候，改变了主意，我个人是非常认真的对待比赛的，所以，在参赛菜品上，一直到昨天，还没拿定主意，直到今天早晨临时决定，就拣自己最熟悉和最家常的菜来制作，这样，也利于菜谱的广泛利用性。 菜肴制作完毕后，端到搭建的工作台上开始拍照，老实说，我自己被深深的诱惑了一把，那娇艳的红色和扑鼻而来的熟悉的气息， | 1.淀粉注意别放多，薄薄一层裹住鱼片即可。 2.建议用菜籽油，这样烧出的菜才具有川味的本色。 3.黄豆芽不喜欢炒的可以选择水煮，适合自己口味即可。 | |
| 31 | 2018-11-04 21:22:03 | image/jpeg | 89ee4dde94b74194e60f58f8e24263070b31bf70 | 42407 | /89/ee/4d/de/89ee4dde94b74194e60f58f8e24263070b31bf70.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/89/ee/4d/de/89ee4dde94b74194e60f58f8e24263070b31bf70.jpg | 31 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉的做法步骤1 | 3 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉 | 3455646 | 10分钟内 | 10分钟内 | 1-2人 | 58032 | 对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、辣椒不能省，正是由于多种配料的加入，才令爆香的味道十分惹人。 | 1. 五花肉尽量切薄片，不仅易熟，口感也更好； 2. 尖椒最好不要省略，否则会失去此菜的风味； 3. 剁椒的用量可根据自己的口味调节； 4. 剁椒、生抽中都含有盐分，无需另外加盐。 | |
| 32 | 2018-11-04 21:22:06 | image/jpeg | 97d9523cfbc542d6cf7fdc6d995f11b34d085569 | 41652 | /97/d9/52/3c/97d9523cfbc542d6cf7fdc6d995f11b34d085569.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/97/d9/52/3c/97d9523cfbc542d6cf7fdc6d995f11b34d085569.jpg | 32 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉的做法步骤2 | 3 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉 | 3455646 | 10分钟内 | 10分钟内 | 1-2人 | 58032 | 对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、辣椒不能省，正是由于多种配料的加入，才令爆香的味道十分惹人。 | 1. 五花肉尽量切薄片，不仅易熟，口感也更好； 2. 尖椒最好不要省略，否则会失去此菜的风味； 3. 剁椒的用量可根据自己的口味调节； 4. 剁椒、生抽中都含有盐分，无需另外加盐。 | |
| 33 | 2018-11-04 21:22:11 | image/jpeg | 9d7736dc5a56bbb2c43cde3c23e7c00edf8b20c6 | 43885 | /9d/77/36/dc/9d7736dc5a56bbb2c43cde3c23e7c00edf8b20c6.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/9d/77/36/dc/9d7736dc5a56bbb2c43cde3c23e7c00edf8b20c6.jpg | 33 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉的做法步骤3 | 3 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉 | 3455646 | 10分钟内 | 10分钟内 | 1-2人 | 58032 | 对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、辣椒不能省，正是由于多种配料的加入，才令爆香的味道十分惹人。 | 1. 五花肉尽量切薄片，不仅易熟，口感也更好； 2. 尖椒最好不要省略，否则会失去此菜的风味； 3. 剁椒的用量可根据自己的口味调节； 4. 剁椒、生抽中都含有盐分，无需另外加盐。 | |
| 34 | 2018-11-04 21:22:15 | image/jpeg | fbf0e139cd1a63d2424048a568aa6b165541ff31 | 47193 | /fb/f0/e1/39/fbf0e139cd1a63d2424048a568aa6b165541ff31.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/fb/f0/e1/39/fbf0e139cd1a63d2424048a568aa6b165541ff31.jpg | 34 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉的做法步骤4 | 3 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉 | 3455646 | 10分钟内 | 10分钟内 | 1-2人 | 58032 | 对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、辣椒不能省，正是由于多种配料的加入，才令爆香的味道十分惹人。 | 1. 五花肉尽量切薄片，不仅易熟，口感也更好； 2. 尖椒最好不要省略，否则会失去此菜的风味； 3. 剁椒的用量可根据自己的口味调节； 4. 剁椒、生抽中都含有盐分，无需另外加盐。 | |
| 35 | 2018-11-04 21:22:16 | image/jpeg | a0b001ce13e4d8453eae6a994e98dbbae8d705bc | 46113 | /a0/b0/01/ce/a0b001ce13e4d8453eae6a994e98dbbae8d705bc.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/a0/b0/01/ce/a0b001ce13e4d8453eae6a994e98dbbae8d705bc.jpg | 35 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉的做法步骤5 | 3 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉 | 3455646 | 10分钟内 | 10分钟内 | 1-2人 | 58032 | 对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、辣椒不能省，正是由于多种配料的加入，才令爆香的味道十分惹人。 | 1. 五花肉尽量切薄片，不仅易熟，口感也更好； 2. 尖椒最好不要省略，否则会失去此菜的风味； 3. 剁椒的用量可根据自己的口味调节； 4. 剁椒、生抽中都含有盐分，无需另外加盐。 | |
| 36 | 2018-11-04 21:22:19 | image/jpeg | 3f858f355afbfb79fe92bd02fae66a6a8b2eb85b | 46303 | /3f/85/8f/35/3f858f355afbfb79fe92bd02fae66a6a8b2eb85b.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/3f/85/8f/35/3f858f355afbfb79fe92bd02fae66a6a8b2eb85b.jpg | 36 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉的做法步骤6 | 3 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉 | 3455646 | 10分钟内 | 10分钟内 | 1-2人 | 58032 | 对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、辣椒不能省，正是由于多种配料的加入，才令爆香的味道十分惹人。 | 1. 五花肉尽量切薄片，不仅易熟，口感也更好； 2. 尖椒最好不要省略，否则会失去此菜的风味； 3. 剁椒的用量可根据自己的口味调节； 4. 剁椒、生抽中都含有盐分，无需另外加盐。 | |
| 37 | 2018-11-04 21:22:21 | image/jpeg | 8e546d4c3bf08cb527ca8cbabe71c9b6288d968c | 50561 | /8e/54/6d/4c/8e546d4c3bf08cb527ca8cbabe71c9b6288d968c.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/8e/54/6d/4c/8e546d4c3bf08cb527ca8cbabe71c9b6288d968c.jpg | 37 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉的做法步骤7 | 3 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉 | 3455646 | 10分钟内 | 10分钟内 | 1-2人 | 58032 | 对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、辣椒不能省，正是由于多种配料的加入，才令爆香的味道十分惹人。 | 1. 五花肉尽量切薄片，不仅易熟，口感也更好； 2. 尖椒最好不要省略，否则会失去此菜的风味； 3. 剁椒的用量可根据自己的口味调节； 4. 剁椒、生抽中都含有盐分，无需另外加盐。 | |
| 38 | 2018-11-04 21:22:23 | image/jpeg | 9ae31af4bba0b5eec021650e3fd4866b71a6110f | 48303 | /9a/e3/1a/f4/9ae31af4bba0b5eec021650e3fd4866b71a6110f.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/9a/e3/1a/f4/9ae31af4bba0b5eec021650e3fd4866b71a6110f.jpg | 38 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉的做法步骤8 | 3 | 2018-11-01 21:04:48 | 农家小炒肉 | 3455646 | 10分钟内 | 10分钟内 | 1-2人 | 58032 | 对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、辣椒不能省，正是由于多种配料的加入，才令爆香的味道十分惹人。 | 1. 五花肉尽量切薄片，不仅易熟，口感也更好； 2. 尖椒最好不要省略，否则会失去此菜的风味； 3. 剁椒的用量可根据自己的口味调节； 4. 剁椒、生抽中都含有盐分，无需另外加盐。 | |
| 39 | 2018-11-04 21:22:27 | image/jpeg | 419d13208a745489737d5539127e4c25b96324c7 | 24176 | /41/9d/13/20/419d13208a745489737d5539127e4c25b96324c7.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/41/9d/13/20/419d13208a745489737d5539127e4c25b96324c7.jpg | 39 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤1 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 40 | 2018-11-04 21:22:30 | image/jpeg | 2fa4332be7912f7d28bc23d371185f774ab60634 | 31521 | /2f/a4/33/2b/2fa4332be7912f7d28bc23d371185f774ab60634.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/2f/a4/33/2b/2fa4332be7912f7d28bc23d371185f774ab60634.jpg | 40 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤2 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 41 | 2018-11-04 21:22:30 | image/jpeg | 6e5c1a142890e03cd29be4f51b92bf0a3646cc81 | 35915 | /6e/5c/1a/14/6e5c1a142890e03cd29be4f51b92bf0a3646cc81.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/6e/5c/1a/14/6e5c1a142890e03cd29be4f51b92bf0a3646cc81.jpg | 41 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤3 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 42 | 2018-11-04 21:22:32 | image/jpeg | 7b87364f77a464beaa2ea16aca659cfac0489fc7 | 38138 | /7b/87/36/4f/7b87364f77a464beaa2ea16aca659cfac0489fc7.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/7b/87/36/4f/7b87364f77a464beaa2ea16aca659cfac0489fc7.jpg | 42 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤4 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 43 | 2018-11-04 21:22:32 | image/jpeg | a10b891a4711e6ecd95f201b28e15385a043eb90 | 16880 | /a1/0b/89/1a/a10b891a4711e6ecd95f201b28e15385a043eb90.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/a1/0b/89/1a/a10b891a4711e6ecd95f201b28e15385a043eb90.jpg | 43 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤5 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 44 | 2018-11-04 21:22:32 | image/jpeg | 5176eeffa8efc74b52ae40277e70e962b5bb6146 | 45150 | /51/76/ee/ff/5176eeffa8efc74b52ae40277e70e962b5bb6146.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/51/76/ee/ff/5176eeffa8efc74b52ae40277e70e962b5bb6146.jpg | 44 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤6 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 45 | 2018-11-04 21:22:33 | image/jpeg | af4544035167c1587fb9c2c81bdd39fb7ae897bb | 45765 | /af/45/44/03/af4544035167c1587fb9c2c81bdd39fb7ae897bb.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/af/45/44/03/af4544035167c1587fb9c2c81bdd39fb7ae897bb.jpg | 45 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤7 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 46 | 2018-11-04 21:22:37 | image/jpeg | 8390b24f8069bc0aa5cfbbd33125e4729f961db7 | 44316 | /83/90/b2/4f/8390b24f8069bc0aa5cfbbd33125e4729f961db7.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/83/90/b2/4f/8390b24f8069bc0aa5cfbbd33125e4729f961db7.jpg | 46 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤8 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 47 | 2018-11-04 21:22:41 | image/jpeg | 5e0a337d4fcb7d2de4c624a19f7234e102b5bb09 | 43011 | /5e/0a/33/7d/5e0a337d4fcb7d2de4c624a19f7234e102b5bb09.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/5e/0a/33/7d/5e0a337d4fcb7d2de4c624a19f7234e102b5bb09.jpg | 47 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤9 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 48 | 2018-11-04 21:22:41 | image/jpeg | 4a5ba5d6689e71e317de099799e25abd4787d9aa | 40741 | /4a/5b/a5/d6/4a5ba5d6689e71e317de099799e25abd4787d9aa.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/4a/5b/a5/d6/4a5ba5d6689e71e317de099799e25abd4787d9aa.jpg | 48 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤10 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 49 | 2018-11-04 21:22:45 | image/jpeg | 524ded52e55efc694f10cb85bcee50e98c7071bf | 40004 | /52/4d/ed/52/524ded52e55efc694f10cb85bcee50e98c7071bf.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/52/4d/ed/52/524ded52e55efc694f10cb85bcee50e98c7071bf.jpg | 49 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤11 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
| 50 | 2018-11-04 21:22:46 | image/jpeg | 4123da19bc8635e4cdd88152d7c167739297e1cd | 36397 | /41/23/da/19/4123da19bc8635e4cdd88152d7c167739297e1cd.jpg | https://songer.datasn.com/data/api/v1/u_4db7936df78dfe468fc2/caipu_daquan_4/media/caipu_image_access/41/23/da/19/4123da19bc8635e4cdd88152d7c167739297e1cd.jpg | 50 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉的做法步骤12 | 4 | 2018-11-01 21:04:51 | 东坡肉 | 1357858 | 2小时以上 | 10分钟内 | 5-6人 | 46248 | 东坡肉属于浙菜系，成品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究，要选择皮猪肉为主要原料，猪肉要选择肥瘦相间的，先焯水定型后再切方块烹制，特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料，小火长时间慢炖，味道才地道。 这道菜据说是苏东坡发明的，苏东坡的《炖肉歌》道：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火、少着水，柴火罨焰烟不起，待它自熟莫催它，火候足时它自美。” | 1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。 2、 可以用小油菜代替小白菜。 3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心，不要弄碎了。 | |
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