shipu.id,shipu.ts,shipu.title,shipu.miaoshu,shipu.zuofa,shipu.wangzhan,shipu.shijian,shipu.laiyuan,shipu.gongyi,shipu.renshu,shipu.kouwei,shipu.zhunbeishijian,shipu.pengrenshijian,shipu.suoxushicai,shipu.fuliao,shipu.jiqiao
1,"2018-06-21 03:51:41",洋葱炒牛肉的做法,"　　怎么做洋葱炒牛肉好吃？学做洋葱炒牛肉需要哪些食材？家常美食网紫默（小草根家庭美食）老师为您提供洋葱炒牛肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味洋葱炒牛肉。","　　1.牛肉切薄片(横切)用一个蛋清，少许盐，料酒，淀粉抓匀腌制十分钟　　2.洋葱处理干净，切好备用。　　3.锅里多点油，五成油温下牛肉滑炒一下。　　4.直到变色。　　5.控油捞出备用。　　6.锅里留少许底油，下牛肉。　　7.加适量蚝油，生抽，少许糖　　8.加洋葱,，少许盐。　　9.翻炒均匀。　　10.出锅前加牛肉粉或鸡精。　　洋葱炒牛肉烹饪技巧：　　牛肉一定要横切，片要薄，不然容易硬。",家常美食网,2018-06-13,紫默（小草根家庭美食）,炒，,3人份,家常味,15分钟,,牛肉300克，洋葱200克,盐1小勺，料酒10克，生抽8克，蚝油适量，白糖适量，蛋清适量，鸡精适量,　　牛肉一定要横切，片要薄，不然容易硬。
2,"2018-06-21 03:51:48",干肠味翅根的做法,"　　怎么做干肠味翅根好吃？学做干肠味翅根需要哪些食材？家常美食网汗猫老师为您提供干肠味翅根的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味干肠味翅根。",　　1.将鸡翅根洗净，切去一端的骨头。　　2.一边用刀划开，把肉惫到骨头的一端。　　3.都弄好后把翅根放入酒，生抽，盐干肠料姜片腌制几个小时入味。　　4.把腌好的翅根和腌制的料汁一起倒入炒锅内，加入白糖炒匀收汁即可。　　5.摆盘食用　　干肠味翅根烹饪技巧：　　可以在骨头上包个锡纸不容易弄脏手。,家常美食网,2018-06-13,汗猫,烧，,2人份,咸鲜味,15分钟,,翅根250克,"干肠味调料20克，糖20，盐2，白酒 50，生抽10，姜适量",　　可以在骨头上包个锡纸不容易弄脏手。
3,"2018-06-21 03:51:53",扇贝粉丝的做法,"　　怎么做扇贝粉丝好吃？学做扇贝粉丝需要哪些食材？家常美食网汗猫老师为您提供扇贝粉丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味扇贝粉丝。",　　1.将有到的食材准备好。将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。　　2.蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上　　3.把粉丝盘在扇贝里。　　4.把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出　　5.锅中烧一些热油淋在上面即可食用。　　6.放上香葱和红椒末更美观。　　扇贝粉丝烹饪技巧：　　一定要清洗干净，并且要熟透才能食用。,家常美食网,2018-06-13,汗猫,蒸，,2人份,咸鲜味,10分钟,,扇贝6个，干粉丝50克,蒜50克，蒸鱼豉油二勺，油适量，香葱一把，干红椒少许,　　一定要清洗干净，并且要熟透才能食用。
4,"2018-06-21 03:52:02",虾仁蒸茄盒的做法,"　　怎么做虾仁蒸茄盒好吃？学做虾仁蒸茄盒需要哪些食材？家常美食网一日五餐辅食老师为您提供虾仁蒸茄盒的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味虾仁蒸茄盒。","　　1.食材：茄子 半个，虾仁 8个，蛋清 1个，胡萝卜20克，食用油 10克，料酒 5克　　2.虾仁剁碎，胡萝卜丁一起剁碎。>>这样的颗粒适合10个月以上的宝贝，想要更细腻就料理机搅拌，虾比较鲜，还可以用其他海鲜，胡萝卜可以替换成其他蔬菜。　　3.加入几滴料酒，10克食用油和1个蛋清搅匀，多搅打几圈，使馅和蛋清蓬松，放置腌制几分钟。　　4.茄子一刀不切到底，一刀切到底。茄子皮不要去，去了蒸出来的茄子会散。从营养方面吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。　　5.将胡萝卜虾泥馅塞入茄夹里，馅多一点少一点都不要紧。　　6.放入蒸锅，冷水上锅蒸10分钟出锅。　　7.一口下去，软软嫩嫩，基本不需要咀嚼，即使不爱吃茄子的小盆友也不会抗拒，蒸完后闻不出茄子味。　　虾仁蒸茄盒烹饪技巧：　　本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。",家常美食网,2018-06-13,一日五餐辅食,蒸，,2人份,其它口味：,5分钟,,茄子半个，蛋清1个，虾仁8个，胡萝卜20克,食用油10克，料酒5克,　　本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
5,"2018-06-21 03:10:16",香辣烤鱼的做法,"　　怎么做香辣烤鱼好吃？学做香辣烤鱼需要哪些食材？家常美食网心在乌云上2013老师为您提供香辣烤鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香辣烤鱼。",　　1.鲈鱼买回来后清洗干净，平铺。　　2.在鱼身上划几刀用料酒、盐和白胡椒粉腌制半小时。　　3.腌制好后沥干水份，用厨房纸吸干。　　4.取一张锡纸刷上油。　　5.鱼身上也刷上油。　　6.鱼皮朝下放在锡纸上。　　7.上面再盖上一张锡纸。　　8.四周每条边都向内折起来，用牙签在锡纸上扎几个孔。　　9.把鱼放入平底锅，中小火烤15分钟左右。　　10.金针菇去除根部后洗净。　　11.藕去皮切片。　　12.豆皮丝泡发好后洗净。　　13.半个洋葱切成小丁。,家常美食网,2018-06-13,心在乌云上2013,烤，,3人份,香辣味,30分钟,,鲈鱼1条，藕1小段，金针菇100克，洋葱半个，青椒1个，小米椒3个，干辣椒适量，老姜、大蒜适量,生抽2勺，盐适量，料酒适量，郫县豆瓣酱2大勺，白胡椒粉少许，香葱适量，油适量,
6,"2018-06-21 03:52:30",照烧肉片鸡蛋汤面的做法,"　　怎么做照烧肉片鸡蛋汤面好吃？学做照烧肉片鸡蛋汤面需要哪些食材？家常美食网HumiL老师为您提供照烧肉片鸡蛋汤面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味照烧肉片鸡蛋汤面。",　　1.芹菜切段，葱切碎备用，猪肉切片，加点酱油、糖，黑胡椒腌制一下　　2.把肉片煎熟备用　　3.煮开水，把芹菜放下去煮　　4.然后把面饼放进去，煮熟　　5.煎个鸡蛋　　6.把鸡蛋铺在面上　　7.把肉片码上，撒上葱花和芝麻即可　　照烧肉片鸡蛋汤面烹饪技巧：　　葱花和芝麻可无,家常美食网,2018-06-13,HumiL,煮，,1人份,家常味,5分钟,,面饼1个，芹菜1小把，鸡蛋1个，猪肉100克,油适量，盐适量，葱适量，酱油适量，黑胡椒适量，糖适量，芝麻适量,　　葱花和芝麻可无
7,"2018-06-21 03:52:37",香辣烤麸的做法,"　　怎么做香辣烤麸好吃？学做香辣烤麸需要哪些食材？家常美食网德寿素厨房老师为您提供香辣烤麸的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香辣烤麸。","　　1.根据人数：准备好适量的食材，烤麸、香菇泡发好。 　　2.切好。 　　3.杏鲍菇、香菇焯水，之后捞起备用。 　　4.土豆下锅油炸，炸至金黄色捞起备用。 　　5.1汤匙油翻炒辣酱（咸辣味，无蒜），加入适量清水拌匀。 　　6.加入香菇，杏鲍菇翻炒。 　　7.加入烤麸翻炒。 　　8.加入土豆翻炒收汁。 　　9.放入胡椒粉半小匙，白糖1小匙，拌匀收汁后就可以起锅了。 　　香辣烤麸烹饪技巧：　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。",家常美食网,2018-06-13,德寿素厨房,炒，,4人份,香辣味,5分钟,,烤麸370克，香菇100克，杏鲍菇175克，土豆180克,"辣酱（咸辣味，无蒜）25克，胡椒粉半小匙， 白糖1小匙",　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。
8,"2018-06-21 03:10:55",蚂蚁上树的做法,"　　怎么做蚂蚁上树好吃？学做蚂蚁上树需要哪些食材？家常美食网龙宝宝陈诺（陈筱盈）老师为您提供蚂蚁上树的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蚂蚁上树。",　　1.粉丝剪短一点，用温水泡到指甲可以掐断的程度　　2.蒜米切碎，葱花切碎　　3.猪肉剁成肉末　　4.热锅冷油，放入适量的油，放肉末翻炒　　5.肉末炒到变色起锅盛出　　6.锅里放入适量的油，下蒜米爆出香味　　7.加入1勺郫县豆瓣酱翻炒出红油　　8.锅里加入适量的水　　9.放入炒好的肉末　　10.汤汁煮浓一点比较入味　　11.加入泡好的粉丝　　12.粉丝和肉末汤汁翻炒均匀　　13.撒上适量的葱花　　14.翻炒均匀后出锅，不要炒太久，粉丝容易碎掉,家常美食网,2018-06-13,龙宝宝陈诺（陈筱盈）,炒，,3人份,家常味,10分钟,,粉丝100克，猪肉100克，郫县豆瓣酱1勺,蒜米4瓣，葱花适量，食用油适量,
9,"2018-06-21 03:53:00",鸡胸肉变身美味零食的做法,"　　怎么做鸡胸肉变身美味零食好吃？学做鸡胸肉变身美味零食需要哪些食材？家常美食网慧子爱烘焙老师为您提供鸡胸肉变身美味零食的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鸡胸肉变身美味零食。","　　1.首先说明一下，此配方口感适合清淡口味：的，口重的人，可加番茄酱和糖以及辣椒粉。鸡胸洗净，放锅里，加料酒姜片煮10分钟。　　2.煮好的鸡胸捞出凉透　　3.撕成细条 不用太细，容易烤焦，尽量粗细均匀。　　4.加入所有调味料拌匀。建议还是先把调料单独拌匀，再混入鸡肉吧。　　5.拌匀的肉条密封腌制10分钟　　6.烤箱上下火180度预热，烤盘垫入锡纸，铺上薄薄一层鸡肉，放入烤箱中层烤30分钟即可　　7.这是约15分钟取出烤盘给鸡肉翻下身的样子　　8.烤好即可取出烤盘，待充分冷透方可密封保存，尽快食用。　　鸡胸肉变身美味零食烹饪技巧：　　鸡胸肉不用煮的太烂，熟了即可。肉条不能太细。喜欢口感韧性点就烤久一点，喜欢软一点就烤短一点。",家常美食网,2018-06-13,慧子爱烘焙,烤，,3人份,咸鲜味,30分钟,,鸡胸脯肉3个,芝麻油16克，生抽10克，盐5克，辣椒粉0.5克，番茄酱50克，五香粉0.5克,　　鸡胸肉不用煮的太烂，熟了即可。肉条不能太细。喜欢口感韧性点就烤久一点，喜欢软一点就烤短一点。
10,"2018-06-21 03:53:07",肉丸子烧茄子土豆的做法,"　　怎么做肉丸子烧茄子土豆好吃？学做肉丸子烧茄子土豆需要哪些食材？家常美食网紫默（小草根家庭美食）老师为您提供肉丸子烧茄子土豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味肉丸子烧茄子土豆。",　　1.准备原材料　　2.猪肉和葱姜一起搅动成馅料　　3.加蛋清，适量淀粉，十三香，盐，清水，生抽，鸡精　　4.一个方向搅拌上劲　　5.锅里多加油，七成油温，挤入丸子炸金黄色捞出备用　　6.茄子土豆处理干净，切好备用。　　7.葱姜蒜，干辣椒炝锅　　8.加土豆翻炒，加老汤或者清水炖土豆五成熟　　9.加茄子和肉丸，加八角，花椒，盐，生抽，老抽　　10.炖熟，加鸡精　　肉丸子烧茄子土豆烹饪技巧：　　茄子块要大点的。,家常美食网,2018-06-13,紫默（小草根家庭美食）,烧，,3人份,家常味,10分钟,,猪肉200克，土豆3个，茄子1个,盐适量，葱适量，姜适量，蒜适量，生抽适量，老抽适量，干辣椒适量，八角适量，花椒适量，淀粉适量，十三香适量，蛋清适量,　　茄子块要大点的。
11,"2018-06-21 03:11:34",胭脂醉萝卜的做法,"　　怎么做胭脂醉萝卜好吃？学做胭脂醉萝卜需要哪些食材？家常美食网尚食之文老师为您提供胭脂醉萝卜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味胭脂醉萝卜。",　　1.将白萝卜去皮，切厚片。　　2.切成竖条。　　3.放入盆中，放1小勺盐。　　4.抓匀，盖上盖子，静置30分钟。　　5.将白糖、红醋、盐、水倒入锅中，小火煮至糖、盐融化，晾凉成调味醋。　　6.将腌萝卜攥出盐水，倒掉。　　7.用纯净水洗一两遍萝卜，控去水，放入保鲜盒中。　　8.在调味醋中加入玫瑰酒，调匀。　　9.浇入盒中，摁压几下，让萝卜都泡在调味醋中。盖好盖子，放冰箱冷藏约2天。　　10.取出后翻一下，将表面还有点白的萝卜翻到底下的汁里。　　11.再加盖后冷藏约2天，至盒中的萝卜都成淡粉色后即成。　　12.将彩椒切成碎丁，取些萝卜装盘，撒上彩椒丁点缀即可食用。,家常美食网,2018-06-13,尚食之文,拌，,5人份,酸甜味,5分钟,,"白萝卜 600克，水45克，彩椒5克","白糖 80克，大红浙醋80克，盐适量，玫瑰酒1小勺",
12,"2018-06-21 03:53:26",鳄梨北极甜虾沙拉的做法,"　　怎么做鳄梨北极甜虾沙拉好吃？学做鳄梨北极甜虾沙拉需要哪些食材？家常美食网挪红老师为您提供鳄梨北极甜虾沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鳄梨北极甜虾沙拉。","　　1.鳄梨北极甜虾沙拉材料〔两人份量〕：主材：鳄梨一只，北极甜虾250克配材：洋葱四分之一，西红柿一到两个，甜椒半个，西芹两根茎，水萝卜十来个，黄瓜半根调料：胡椒粉，盐，橄榄油，青柠或柠檬，香菜或莳萝DILL适量　　2. 把鳄梨剖开成两半，取出核，将果肉用小刀划成小方块。　　3.然后用勺子挖出果肉。　　4.取一个大碗，将去壳北极甜虾，切丁的洋葱、西红柿、甜椒、西芹，切片水萝卜，还有鳄梨小方块统统放入碗里。　　5.倒入橄榄油，撒上胡椒和盐，挤入青柠汁。　　6.撒上香菜末或莳萝、杏仁片，拌匀。　　7.吃沙拉时配上面包，是最棒的，碳水化合物是不可少的。　　鳄梨北极甜虾沙拉烹饪技巧：　　什么时候鳄梨味道最好？用手掌轻轻挤压鳄梨，感觉到微软，这时口感最好。",家常美食网,2018-06-13,挪红,拌，,2人份,咸鲜味,15分钟,,鳄梨1个，北极甜虾250克，水萝卜12个，西芹两根茎，黄瓜半根，甜椒半个，西红柿1个，洋葱20克,胡椒粉少许，青柠适量，盐适量，橄榄油适量，莳萝适量,　　什么时候鳄梨味道最好？用手掌轻轻挤压鳄梨，感觉到微软，这时口感最好。
13,"2018-06-21 03:11:48",酱剥子肉圆笋干的做法,"　　怎么做酱剥子肉圆笋干好吃？学做酱剥子肉圆笋干需要哪些食材？家常美食网我叫一尾鱼老师为您提供酱剥子肉圆笋干的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酱剥子肉圆笋干。",　　1.1.准备食材　　2.2.鸡蛋放锅中煮熟　　3.3.鸡蛋去壳，并用刀在鸡蛋上竖着打几条花刀　　4.4.鸡蛋、肉圆、笋干放入锅中，加水，水要适量多一点，没过鸡蛋和肉圆　　5.5.放入姜片、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、干辣椒　　6.6.大火烧煮五分钟　　7.7.改小火炖半小时后，用大火收汁,家常美食网,2018-06-13,我叫一尾鱼,炖，,3人份,咸鲜味,5分钟,,鸡蛋4个，泡发笋干250克,生抽2汤匙，老抽1汤匙，料酒50克，冰糖25克，盐3克，干辣椒1个，姜片3片,
14,"2018-06-21 03:11:53",藜蒿炒魔芋豆腐的做法,"　　怎么做藜蒿炒魔芋豆腐好吃？学做藜蒿炒魔芋豆腐需要哪些食材？家常美食网德寿素厨房老师为您提供藜蒿炒魔芋豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味藜蒿炒魔芋豆腐。","　　1.根据人数：准备好适量的蔬菜。 　　2.藜蒿切段 魔芋豆腐切片。 　　3.魔芋豆腐焯水，之后捞起备用。 　　4.1汤匙油翻炒藜蒿。 　　5.加入魔芋豆腐和适量盐，拌匀就可以起锅了。",家常美食网,2018-06-13,德寿素厨房,炒，,3人份,咸鲜味,5分钟,,魔芋豆腐200克，藜蒿90克,盐适量,
15,"2018-06-21 03:53:57",笋干炒腊肉的做法,"　　怎么做笋干炒腊肉好吃？学做笋干炒腊肉需要哪些食材？家常美食网美美家的厨房老师为您提供笋干炒腊肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味笋干炒腊肉。",　　1.干竹笋用水泡发，撕成小条　　2.腊肉准备　　3.将腊肉倒入油锅，稍微煎制，将多余的油脂煸炒出来　　4.将笋丝倒进去，加入青红辣椒一起翻炒片刻，至竹笋微微变色　　5.加入盐，翻炒均匀，出锅，趁热食用　　笋干炒腊肉烹饪技巧：　　1、腊肉用油锅先煎炒下，跟煎出来的油脂一起放在容器里，能保存很久呢。2、腊肉本身很咸，盐要减少点哦。,家常美食网,2018-06-13,美美家的厨房,炒，,未知,咸鲜味,10分钟,,干笋100克，腊肉一小块,油一勺，盐一撮，青红椒几个,　　1、腊肉用油锅先煎炒下，跟煎出来的油脂一起放在容器里，能保存很久呢。2、腊肉本身很咸，盐要减少点哦。
16,"2018-06-21 03:12:12",剁椒蒜苗的做法,"　　怎么做剁椒蒜苗好吃？学做剁椒蒜苗需要哪些食材？家常美食网火镀红叶老师为您提供剁椒蒜苗的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味剁椒蒜苗。",　　1.各材料　　2.煮沸一锅水，下小许的油，放切段蒜苗　　3.中火把蒜苗焯至转油绿　　4.把叶子部份先捞出，白色茎部稍焯多2分钟　　5.把全部焯好的蒜苗排好　　6.热锅下油，爆香蒜茸　　7.下辣椒与调味料稍煮一下，关火　　8.把蒜茸辣椒调料淋在焯好的蒜苗上，即可食用,家常美食网,2018-06-13,火镀红叶,煮，,3人份,家常味,10分钟,,蒜苗250克，辣椒1匙，玉米油2匙,海鲜酱油2匙，糖2克,
17,"2018-06-21 03:54:15",捞拌鲍鱼的做法,"　　怎么做捞拌鲍鱼好吃？学做捞拌鲍鱼需要哪些食材？家常美食网尚食之文老师为您提供捞拌鲍鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味捞拌鲍鱼。","　　1.将鲍鱼四周及表面的脏物用小刷子刷掉，用刀撬出来。 　　2.摘去内脏等物，肉洗净后擦干水份。　　3.将适量盐、生抽、醋、白糖、美极鲜、蒸鱼豉油、蚝油放入碗中。　　4.倒入纯净水，搅匀成捞拌汁。　　5.黄瓜去皮。　　6.切成竖长段。　　7. 再切成小段，放入容器中。　　8.将彩椒洗净，切成小丁。　　9.煮锅中放适量水，煮开后下入鲍鱼，几秒钟后熟了即捞出。　　10.将鲍鱼晾凉，切成薄片。　　11.将鲍鱼片摆到黄瓜上。 　　12.倒入捞拌汁，撒上彩椒丁，静置约4小时后食用即可。　　捞拌鲍鱼烹饪技巧：　　捞拌汁以咸鲜为主，调味时醋少放些。",家常美食网,2018-06-13,尚食之文,煮，,2人份,咸鲜味,15分钟,,黄瓜250克，彩椒10克，纯净水适量,"盐 适量，生抽适量，醋适量，白糖1小勺，美极鲜1/8勺，蒸鱼豉油 少许，蚝油1大勺",　　捞拌汁以咸鲜为主，调味时醋少放些。
18,"2018-06-21 03:54:21",双腊味荷兰豆的做法,"　　怎么做双腊味荷兰豆好吃？学做双腊味荷兰豆需要哪些食材？家常美食网汗猫老师为您提供双腊味荷兰豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味双腊味荷兰豆。","　　1.腊肉洗净蒸熟切薄片　　2.荷兰豆去两头去筋洗净 。　　3.　　4.葱切片。　　5.水烧开，加点油和盐，把荷兰豆下入焯烫断生。捞出过凉。这样更绿。　　6.起锅热油　　7.下入腊肉和腊 肠煸炒一下。　　8.下入荷兰豆煸炒。　　9.放些葱蒜和盐炒匀出锅。　　双腊味荷兰豆烹饪技巧：　　腊肠和腊肉要先蒸熟再用。",家常美食网,2018-06-13,汗猫,炒，,2人份,咸鲜味,10分钟,,荷兰豆200克，腊肉50克，腊肠50克,盐少许，油10克，葱10克，蒜少许,　　腊肠和腊肉要先蒸熟再用。
19,"2018-06-21 03:12:42",玉米面胡萝卜肉龙的做法,"　　怎么做玉米面胡萝卜肉龙好吃？学做玉米面胡萝卜肉龙需要哪些食材？家常美食网美食馋猫56老师为您提供玉米面胡萝卜肉龙的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味玉米面胡萝卜肉龙。",　　1.将胡萝卜、姜洗净、切碎，与肉末一起，放入植物油、黄豆酱、蚝油、十三香、盐，顺一个方向搅拌均匀，腌制20分钟　　2.面粉、玉米粉与酵母混合，慢慢倒入温水，边倒边用筷子搅拌成絮状　　3.将面团揉至表面光滑，盖上盖子或保鲜膜，置温暖处发酵至二倍大。食指沾上面粉，在中间戳个洞，洞口不塌陷不回缩，或扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状，就发酵好了　　4.将发酵好的面团排气、揉匀，擀成约0.4厘米厚的长形面片，均匀铺上馅料，周边留一指头的空白不抹馅　　5.将面片从一头卷起，卷紧些，将接口处、两头捏紧，封好口　　6.接口处朝下，放入铺有湿屉布的蒸笼里，二次醒发至二倍大　　7.大火将水烧开，中火蒸20分钟左右关火，焖5分钟后再揭开锅盖　　8.稍凉后，切段即可食用　　9.蓬松柔软，美味可口,家常美食网,2018-06-13,美食馋猫56,蒸，,5人份,咸鲜味,2小时,,普通面粉600克，玉米粉150克，酵母7.5克，温水370克（根据面粉吸水性增减）,猪肉末300克，胡萝卜2个，姜1小块，植物油3小勺，黄豆酱3小勺，蚝油2小勺，十三香半小勺，盐半小勺,
20,"2018-06-21 03:54:33",海鲜泡面的做法,"　　怎么做海鲜泡面好吃？学做海鲜泡面需要哪些食材？家常美食网柔蓝水晶老师为您提供海鲜泡面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海鲜泡面。",　　1.准备好食材。　　2.锅里倒入少许油，爆香蒜粒。　　3.放入鱿鱼、虾、蟹棒翻炒。　　4.倒入海鲜酱。　　5.加入开水。　　6.水开后，放入方便面饼。　　7.当面饼煮软时，用筷子挑开，加入少许盐。　　8.放入蛤蜊。关火加入味精。　　海鲜泡面烹饪技巧：　　面条要煮得硬一点，会更好吃。,家常美食网,2018-06-13,柔蓝水晶,煮，,1人份,家常味,10分钟,,方便面饼1块，鱿鱼20克，蟹棒20克，虾30克，蛤蜊10克,油5克，蒜5克，海鲜酱8克，味精1克，盐2克,　　面条要煮得硬一点，会更好吃。
21,"2018-06-21 03:13:11",避风塘炒虾的做法,"　　怎么做避风塘炒虾好吃？学做避风塘炒虾需要哪些食材？家常美食网幸福精灵a老师为您提供避风塘炒虾的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味避风塘炒虾。",　　1.准备新鲜的海虾。　　2.剪掉虾须，虾腔。　　3.背部切一刀，挑除虾线。　　4.再次洗净沥水后入盘中，加料酒，精盐，姜末，胡椒粉拌匀后腌制20分钟。　　5.各式配菜准备。　　6.青椒，红椒，香葱，全部改刀切末。　　7.锅中注入食用油，5成热时下腌好的虾。　　8.煸炒至虾变红，壳酥脆的时候，盛出备用。　　9.锅中留底油。　　10.先下大蒜煸炒。　　11.炒至大蒜金黄时，下青红椒末。　　12.略翻炒后下面包糠。　　13.炒至面包糠干松的状态。,家常美食网,2018-06-13,幸福精灵a,炒，,4人份,蒜香味,30分钟,,鲜虾400克，面包糠60克，大蒜38克,香葱2根，红辣椒2个，青椒1个，料酒20毫升，生姜5克，胡椒粉1克，精盐2克，蒸鱼豉油15毫升，食用油30毫升,
22,"2018-06-21 03:54:54",豆芽菜炒荷兰豆的做法,"　　怎么做豆芽菜炒荷兰豆好吃？学做豆芽菜炒荷兰豆需要哪些食材？家常美食网杰米田园老师为您提供豆芽菜炒荷兰豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豆芽菜炒荷兰豆。",　　1.荷兰豆洗干净　　2.荷兰豆入煮锅焯水后捞出沥干水　　3.豆芽菜去根部洗干净用水浸泡一会儿后捞出沥干水　　4.大蒜去皮切碎　　5.起油锅大蒜碎入锅煸香　　6.豆芽菜入锅炒　　7.炒至豆芽菜稍塌，荷兰豆入锅炒　　8.加盐、鸡精炒，炒均匀关火　　9.淋入芝麻油炒均匀即可盛出享用　　豆芽菜炒荷兰豆烹饪技巧：　　1、调味品依据个人口味：添加。2、此菜不宜添加色重味重的调味品。,家常美食网,2018-06-13,杰米田园,炒，,2人份,家常味,15分钟,,"荷兰豆 150克， 豆芽菜250克","油 10毫升，盐2克，鸡精1克，大蒜，芝麻油 5毫升",　　1、调味品依据个人口味：添加。2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
23,"2018-06-21 03:55:03",八宝瓜的做法,"　　怎么做八宝瓜好吃？学做八宝瓜需要哪些食材？家常美食网Miss朗朗老师为您提供八宝瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味八宝瓜。",　　1.将主料中的材料准备好　　2.将南瓜从上半部切开，将瓜内的瓜籽儿掏干净。　　3.将苹果，胡萝卜，山药，地瓜去皮切块。　　4.将大枣切口去核，将糯米粉加水揉成长条，塞到去核的大枣中捏合　　5.将所有备料塞入掏空的南瓜肚里。　　6.盖上南瓜盖，锅中加水开始蒸，中火，煮一个半小时左右。　　八宝瓜烹饪技巧：　　开吃前淋上蜂蜜口味：更佳吆,家常美食网,2018-06-13,Miss朗朗,蒸，,未知,甜味,未知,,地瓜1个，胡萝卜1个，红富士苹果1个，山药1块，红枣3个，糯米粉10克,蜂蜜适量,　　开吃前淋上蜂蜜口味：更佳吆
24,"2018-06-21 03:13:40",鹌鹑蛋果蔬沙拉的做法,"　　怎么做鹌鹑蛋果蔬沙拉好吃？学做鹌鹑蛋果蔬沙拉需要哪些食材？家常美食网LindaGL老师为您提供鹌鹑蛋果蔬沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鹌鹑蛋果蔬沙拉。",　　1.鹌鹑蛋煮熟去掉壳备用。　　2.所有食材洗净沥干水分备用，准备好沙拉酱。生吃蔬菜首先要选择新鲜的蔬菜（在冰箱中已经存放了一两天的蔬菜不适合生吃），尽量选绿色无公害产品，食用前用盐水浸泡10分钟，能去掉部分有害物质。　　3.所有食材切碎备用。　　4.先铺上生菜片。　　5.再铺上紫甘蓝丝。　　6.撒上酸黄瓜片。　　7.撒上牛油果块。　　8.最后铺上小番茄块、鹌鹑蛋块，注意小番茄、鹌鹑蛋切面朝上，有利于酱汁入味。　　9.浇上番茄酱，没有番茄酱的可以省点，不是太大影响。　　10.挤上沙拉酱就大功告成啦！搅拌均匀后食用。　　11.色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口。,家常美食网,2018-06-13,LindaGL,拌，,未知,家常味,未知,,生菜100克，紫甘蓝100克，小番茄50克，酸黄瓜50克，鹌鹑蛋10颗，牛油果1颗,沙拉酱适量，番茄酱适量,
25,"2018-06-21 03:55:29",大葱拌金针菇的做法,"　　怎么做大葱拌金针菇好吃？学做大葱拌金针菇需要哪些食材？家常美食网闫家小厨老师为您提供大葱拌金针菇的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味大葱拌金针菇。",　　1.备料　　2.将食材洗好.切丝备用　　3.金针菇用开水烫2分钟.放凉水中浸泡备用　　4.将芥兰煮半分钟　　5.将胡萝卜用开水煮一分钟　　6.芥蓝捞出放冷水浸泡备用　　7.将胡萝卜捞出放冷水浸泡备用　　8.配个料.用生抽适量.醋适量.白糖适量.辣椒油适量.香油适量.摆盘备用　　9.将配好的料汁倒入　　10.即可食用　　大葱拌金针菇烹饪技巧：　　我分开焯胡萝卜.芥蓝.金针菇.是因为这几样食材.焯水时间不一样.配料根据自己口味：加入,家常美食网,2018-06-13,闫家小厨,拌，,未知,酸甜味,未知,,大葱一颗，金针菇300克，芥蓝适量，胡萝卜适量，青椒适量,生抽适量，醋适量，白糖适量，辣椒油适量，香油适量,　　我分开焯胡萝卜.芥蓝.金针菇.是因为这几样食材.焯水时间不一样.配料根据自己口味：加入
26,"2018-06-21 03:55:44",鲜椒姬松茸的做法,"　　怎么做鲜椒姬松茸好吃？学做鲜椒姬松茸需要哪些食材？家常美食网德寿素厨房老师为您提供鲜椒姬松茸的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鲜椒姬松茸。","　　1.根据人数：准备好适量的蔬菜。　　2.切好。　　3.姬松茸焯水，之后捞起备用。　　4.1小匙淀粉，少许素味精，加入清水，拌匀备用。 　　5.1汤匙油翻炒辣椒，之后加入姬松茸翻炒。 　　6.倒入调制好的淀粉水，拌匀就可以起锅了。 　　鲜椒姬松茸烹饪技巧：　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。",家常美食网,2018-06-13,德寿素厨房,炒，,3人份,咸鲜味,5分钟,,"姬松茸 360克，青椒20克","盐适量，淀粉1小匙 ，素味精微量",　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。
27,"2018-06-21 03:14:11",春季排毒七彩沙拉的做法,"　　怎么做春季排毒七彩沙拉好吃？学做春季排毒七彩沙拉需要哪些食材？家常美食网sourcehe老师为您提供春季排毒七彩沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味春季排毒七彩沙拉。","　　1.准备食材：木耳（黑色）、西兰花（绿色）、洋葱（紫色）、小番茄（红色）、甜辣椒(黄、红)、节瓜、黄瓜、香葱、茴香、大蒜、迷迭香、柠檬沙拉汁；　　2.木耳浸泡，洗净，捞出沥干水，西兰花洗净切小朵；　　3.洋葱洗净切块；节瓜，洗净切片；辣椒去蒂、去籽，切块；　　4.小番茄洗净去蒂，沥干水；青瓜，洗切块，茴香、香葱、洗净；　　5.清水煮沸，放入木耳汆烫熟捞出； 　　6.木耳过冷水浸泡，捞出；　　7.洗净锅，再次清水煮沸，汆烫西兰花；　　8.西兰花过冰水，捞出；　　9.木耳、西兰花捞出放入玻璃大盘中；　　10.热锅，倒入橄榄油，放入洋葱、辣椒、节瓜煸香炒熟起锅；",家常美食网,2018-06-13,sourcehe,拌，,5人份,果味,5分钟,,木耳100克，西兰花300克，洋葱100克，小番茄200克，节瓜200克，黄瓜200克,橄榄油2毫升，柠檬沙拉汁10毫升，香葱20克，大蒜10克，茴香10克，迷迭香粉1克，胡椒粉1克，盐3克,
28,"2018-06-21 03:55:56",手撕牛肉的做法,"　　怎么做手撕牛肉好吃？学做手撕牛肉需要哪些食材？家常美食网汗猫老师为您提供手撕牛肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味手撕牛肉。",　　1.牛肉洗净，焯去血沫，放入凉水洗一下。　　2.锅内加水，加入料包，可以买现成煮牛羊肉的药包，或是自己去买，不过要买的样数可就很多了，什么小茴香，草果之类的。再加入料酒，盐，鸡精，高汤，没用就用水吧。生抽，老抽，陈皮，煮开放入牛肉一起小火煮半小时。　　3.牛肉取出顺丝切成大片，这样方便撒着吃。　　4.火上做炒勺，加入红油（之前自己做好了的，就是用辣椒沫，芝麻还有一些调料做的红油）放蒜片炒香。再加入叉烧酱，没有的可以加牛肉酱，辣椒酱，糖，少许盐，鸡粉，再加些水或高汤，煮牛肉片入味上色。　　5.十分钟左右把肉片捞出，锅内还有一些汤汁，倒出来备用了，这个汤味道相当好了，吃牛肉的时候可以沾着吃。　　6.锅洗净，加些油，把肉片下锅炸一下，两面都有些焦就可以了。很香的呢。　　手撕牛肉烹饪技巧：　　煎的时候注意火候,家常美食网,2018-06-13,汗猫,烧，,2人份,咸鲜味,10分钟,,牛肉300克，叉烧酱50克,油20克，盐3克，糖一大勺，酱油适量，红油一勺,　　煎的时候注意火候
29,"2018-06-21 03:56:00",酸辣茨菇魔芋片的做法,"　　怎么做酸辣茨菇魔芋片好吃？学做酸辣茨菇魔芋片需要哪些食材？家常美食网德寿素厨房老师为您提供酸辣茨菇魔芋片的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酸辣茨菇魔芋片。","　　1.根据人数：准备好适量的蔬菜。 　　2.魔芋豆腐、茨菇切片，酸腌菜切碎些。 　　3.魔芋豆腐焯水，之后捞起备用。 　　4.1汤匙油翻炒酸腌菜。 　　5.加入茨菇翻炒至熟（注意：如果茨菇粘锅可以加入少许清水翻炒） 　　6.加入魔芋豆腐，适量盐，拌匀就可以起锅了。 　　酸辣茨菇魔芋片烹饪技巧：　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。",家常美食网,2018-06-13,德寿素厨房,炒，,3人份,酸辣味,5分钟,,"茨菇 165克，魔芋豆腐215克，酸腌菜40克",盐适量,　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。
30,"2018-06-21 03:56:06",红烧蔬菜锅的做法,"　　怎么做红烧蔬菜锅好吃？学做红烧蔬菜锅需要哪些食材？家常美食网德寿素厨房老师为您提供红烧蔬菜锅的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红烧蔬菜锅。","　　1.根据人数：准备好适量的蔬菜。白芸豆和鹰嘴豆用电压力锅煮熟。 　　2.切好。 　　3.胡萝卜煮5分钟后加入冬瓜、莴笋焯水，之后捞起备用。 　　4.香菇、虫草花焯水，之后捞起备用。 　　5.适量清水里加入1汤匙植物油， 红糖13克 八角2克 小枣17克，加入酱油1汤匙。 　　6.加入食材翻煮。 　　7.最后加入鹰嘴豆和白芸豆翻煮。完全收汁后就可以起锅了。 　　红烧蔬菜锅烹饪技巧：　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。",家常美食网,2018-06-13,德寿素厨房,烧，,4人份,咸鲜味,5分钟,,"胡萝卜 140克 ，青笋140克 ，香菇16克，鹰嘴豆50克（煮熟），虫草花115克","红糖13克，八角2克，小枣17克 ，酱油1汤匙",　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。
31,"2018-06-21 03:14:41","卡通南瓜米糕 海绵宝宝的做法","　　怎么做卡通南瓜米糕 海绵宝宝好吃？学做卡通南瓜米糕 海绵宝宝需要哪些食材？家常美食网满妈厨房0510老师为您提供卡通南瓜米糕 海绵宝宝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味卡通南瓜米糕 海绵宝宝。",　　1.家里没有大米粉，我是用做饭的米直接研磨机打的。如果怕麻烦，可以直接超市或网上买现成的大米粉。　　2.研磨成米粉，用筛子过滤，将粗的米粒继续研磨，打出来的米粉非常香~　　3.南瓜去皮蒸15分钟　　4.用研磨碗捻成南瓜泥　　5.将南瓜泥放入一个大碗，筛入大米粉　　6.酵母粉用10克温水（不要超过35度）化开。　　7.将酵母水均匀的撒入大米粉内，开始搅拌。　　8.加入适量温水，搅拌成面糊状态（我通常加50克水，米粉吸水性不同，还有的南瓜水分较多，没有一个固定量）　　9.搅拌好的面糊用保鲜膜包裹，醒发30分钟。（温度最好在30度上下，低温需要时间更久）　　10.准备好制作的模具，内壁刷食用油，方便脱模,家常美食网,2018-06-13,满妈厨房0510,蒸，,1人份,其它口味：,30分钟,,南瓜100克，大米粉120克,酵母粉3克，温水70克,
32,"2018-06-21 03:15:00",奥尔良黄金锤的做法,"　　怎么做奥尔良黄金锤好吃？学做奥尔良黄金锤需要哪些食材？家常美食网慧子爱烘焙老师为您提供奥尔良黄金锤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味奥尔良黄金锤。",　　1.翅根洗净，用开水烫一下，沥水　　2.奥尔良烤翅粉一袋　　3.加35克冷水，少许盐调匀　　4.用刀将翅根头部切开，将筋膜切段，将顶部的肉顺着骨头慢慢推到翅根下半部分，露出骨头。　　5.加入调好的奥尔良汁拌匀，用手按摩一会儿　　6.盖上保鲜膜，密封冰箱冷藏数小时入味　　7.金色的面包糠适量　　8.取出腌制好的翅根，再次拌揉一下　　9.骨头处包上锡纸，　　10.放入面包糠　　11.四处裹满，可适当用手团紧　　12.依次刷上一层色拉油　　13.烤箱上下火200度预热，把处理好的翅根排放在不沾烤盘里。,家常美食网,2018-06-13,慧子爱烘焙,烤，,3人份,家常味,数小时,,翅根12个,色拉油适量，盐少许，料酒少许，奥尔良烤翅粉35克,
33,"2018-06-21 03:56:33",胡萝卜炒莴笋叶的做法,"　　怎么做胡萝卜炒莴笋叶好吃？学做胡萝卜炒莴笋叶需要哪些食材？家常美食网德寿素厨房老师为您提供胡萝卜炒莴笋叶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味胡萝卜炒莴笋叶。","　　1.根据人数：准备好适量的食材。 　　2.切好。 　　3.胡萝卜和莴笋叶焯水，之后捞起备用。 　　4.1汤匙油翻炒胡萝卜和莴笋叶，加入适量盐，拌匀就可以起锅了 。 　　胡萝卜炒莴笋叶烹饪技巧：　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。",家常美食网,2018-06-13,德寿素厨房,炒，,3人份,咸鲜味,5分钟,,胡萝卜115克，莴笋叶120克,盐适量,　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。
34,"2018-06-21 03:15:27",咕咾汁豆皮的做法,"　　怎么做咕咾汁豆皮好吃？学做咕咾汁豆皮需要哪些食材？家常美食网林妈爱美食老师为您提供咕咾汁豆皮的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味咕咾汁豆皮。",　　1.准备食材。　　2.豆皮切细条。　　3.准备葱花、蒜片。　　4.锅内倒入适量食用油，先煸香葱花、蒜片。　　5.放入豆皮进行翻炒。　　6.加入咕咾汁继续翻炒。　　7.撒少许盐调味。　　8.出锅前撒一把蒜苗，翻炒一下即可出锅。,家常美食网,2018-06-13,林妈爱美食,炒，,3人份,酸甜味,5分钟,,豆皮300克,食用油适量，盐少许，蒜苗1小把，葱花适量，蒜片适量，咕咾汁适量,
35,"2018-06-21 03:15:32",香椿炒鹅蛋的做法,"　　怎么做香椿炒鹅蛋好吃？学做香椿炒鹅蛋需要哪些食材？家常美食网LindaGL老师为您提供香椿炒鹅蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香椿炒鹅蛋。",　　1.选择新鲜香椿，新鲜的香椿叶子细嫩、清香扑鼻。新鲜的香椿芽绿叶红边，颜色如同玛瑙、翡翠，香味扑鼻。　　2.香椿洗净、将根部叠放一边，切掉香椿根部老的部分、保留新鲜叶子部分。　　3.将香椿叶子切碎，越碎越好，碎了才能炒制入味。　　4.选择新鲜鹅蛋一个，新鲜的鹅蛋，蛋黄蛋白分明，蛋黄金黄，蛋液剔透晶莹。　　5.用手抽将鹅蛋打发，打发蛋白蛋黄混合均匀的鹅蛋液。　　6.大火烧热锅加入油、烧热，烧热的菜籽油油面无气泡，再用手掌在油上面感受一下，有热度即可，再倒入蛋液煎炒。　　7.鹅蛋炒熟后用锅铲铲在一边，倒入香椿叶碎，继续大火翻炒，炒至香椿叶开始变色时加入适量盐。　　8.将鹅蛋和香椿叶混合一起再继续大火翻炒3分钟左右至香椿和鹅蛋炒熟即可。这一步特别关键，翻炒时间短了香椿不熟不行，翻炒时间久了香椿颜色变褐色、不清香，刚刚炒熟的香椿绿色为最佳。　　9.盛盘即可食用。　　10.清香扑鼻、香酥可口。,家常美食网,2018-06-13,LindaGL,炒，,未知,家常味,未知,,香椿100克，鹅蛋一个,菜籽油适量，盐适量,
36,"2018-06-21 03:15:35",蒸饼卷菜的做法,"　　怎么做蒸饼卷菜好吃？学做蒸饼卷菜需要哪些食材？家常美食网白鲨食品老师为您提供蒸饼卷菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒸饼卷菜。",　　1.所有的食材准备好　　2.面粉用温水和成稍软的面团，盖上保鲜膜醒发三十分钟以上　　3.醒发面团的时候准备卷菜：喜欢的蔬菜切丝　　4.土豆丝泡冷水后清洗掉淀粉，捞出，沥干水　　5.胡萝卜汆烫后捞出沥干水　　6.油锅烧热，将土豆丝炒至八成熟　　7.加入胡萝卜丝和黄瓜丝一起炒熟，加盐调味即可出锅备用　　8.醒发后的面团揉匀，切成大小合适的剂子　　9.擀成薄薄的饼，大小根据自己的锅来，一定要比锅子小　　10.烧开水，将饼放入蒸笼里盖上锅盖，中火蒸，锅里一边蒸，这边继续擀饼，擀好一张饼，开盖后摞在刚才那张饼上，盖好锅盖继续蒸，如此继续，直到完全蒸完　　11.所有的饼一直是一张摞一张，不要取出，等最后一张饼蒸熟后一起取出，将蒸好的饼倒扣在盘子上，揭掉纱布，一张一张揭开饼，一点也不沾，而且不用抹油,家常美食网,2018-06-13,白鲨食品,蒸，,未知,家常味,15分钟,,温水180克,盐适量，油适量，生菜几片，芝士一包，胡萝卜一根，土豆四个,
37,"2018-06-21 03:57:04",干锅土豆片的做法,"　　怎么做干锅土豆片好吃？学做干锅土豆片需要哪些食材？家常美食网杰米12686849老师为您提供干锅土豆片的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味干锅土豆片。","　　1.土豆削皮洗净　　2.切成均匀的片，不要太薄噢，锅里放水，水烧开以后把土豆片放进去烫一下，二十秒左右就可以了，烫久了做的时候容易烂掉，不烫也做不好　　3.锅里放油，把土豆片两面煎黄备用　　4.锅里加油烧热后，放蒜片，豆瓣酱适量，还可以放点花椒粒炒香　　5.把煎黄的土豆片倒进去翻均匀，撒上适量辣椒面翻匀，然后装干锅，撒葱花白芝麻，点上酒精炉即可　　干锅土豆片烹饪技巧：　　操作方法简单， 喜欢可以尝试！如果喜欢可以支持一下淘宝店铺，美的正品锅具优惠特卖！https://myshow.ews.m.jaeapp.com/mshow/page?id=712544",家常美食网,2018-06-13,杰米12686849,炒，,3人份,咸鲜味,5分钟,,土豆随意，豆瓣酱适量，葱花适量，,"盐， 蒜，酱油， 辣椒面","　　操作方法简单， 喜欢可以尝试！如果喜欢可以支持一下淘宝店铺，美的正品锅具优惠特卖！https://myshow.ews.m.jaeapp.com/mshow/page?id=712544"
38,"2018-06-21 03:57:13",香菇油菜的做法,"　　怎么做香菇油菜好吃？学做香菇油菜需要哪些食材？家常美食网美女天天老师为您提供香菇油菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香菇油菜。",　　1.食材备好　　2.油菜洗净从中间划开　　3.香菇洗净剪去蒂　　4.在香菇背上划几刀便于入味　　5.油菜入开水锅焯水断生，不要忘了水里加几滴营养家和少许盐　　6.香菇也焯一下水　　7.把少许生抽，蚝油，盐，水，料酒调成汁，切点蒜备用　　8.炒锅烧热倒入适量的营养家调和油烧热，5成热放入蒜片煸香　　9.倒入香菇和油菜翻炒均匀　　10.倒入调料汁炒匀翻开即可　　11.炒好先把油菜排盘　　12.摆上香菇倒是汤汁完工　　香菇油菜烹饪技巧：　　福临门营养家调和油适用于煎炒烹炸凉拌是一种高端风味调和油,家常美食网,2018-06-13,美女天天,炖，,3人份,咸鲜味,10分钟,,油菜(小)150克，香菇8朵,福临门调和油10克，蒜2克，生抽5克，蚝油10克，盐3克,　　福临门营养家调和油适用于煎炒烹炸凉拌是一种高端风味调和油
39,"2018-06-21 03:57:22",糖醋泡菜的做法,"　　怎么做糖醋泡菜好吃？学做糖醋泡菜需要哪些食材？家常美食网IreneZ老师为您提供糖醋泡菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味糖醋泡菜。",　　1.所有食材清洗干净，控水备用　　2.辣椒切成小段　　3.白萝卜切条　　4.胡萝卜切条　　5.心里美萝卜切片　　6.圆白菜撕成小瓣，所有食材放一个大点儿的盆里　　7.放入一勺半盐　　8.加入三勺糖　　9.四勺白醋　　10.搅拌均匀　　11.上面压重物，我用一个小盆里装上水压住，1-2小时之后会出很多汤，尝尝味道是不是合适　　12.放入干净的容器中密封，放到冰箱，1天之后就能吃啦~　　糖醋泡菜烹饪技巧：　　1、根据个人的喜好加入食材，萝卜和包菜这种脆脆的比较适合腌渍；只用包菜的话很容易出汤。2、调味也是根据自己的口味：来安排，我这个算是正常的糖醋口感，直接吃稍微有些咸；3、容器一定要是干净无油的；4、放入容器之后可以加些腌渍出来的汤。,家常美食网,2018-06-13,IreneZ,拌，,2人份,酸甜味,15分钟,,白萝卜三分之一根，胡萝卜1根，心里美萝卜四分之一，圆白菜四瓣,辣椒两根，白糖3勺，盐1.5勺，白醋4勺,　　1、根据个人的喜好加入食材，萝卜和包菜这种脆脆的比较适合腌渍；只用包菜的话很容易出汤。2、调味也是根据自己的口味：来安排，我这个算是正常的糖醋口感，直接吃稍微有些咸；3、容器一定要是干净无油的；4、放入容器之后可以加些腌渍出来的汤。
40,"2018-06-21 03:57:37",家常白菜虫草花的做法,"　　怎么做家常白菜虫草花好吃？学做家常白菜虫草花需要哪些食材？家常美食网德寿素厨房老师为您提供家常白菜虫草花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味家常白菜虫草花。","　　1.根据人数：准备好适量的蔬菜，白菜切条。　　2.虫草花、白菜焯水，之后捞起备用。 　　3.1汤匙油翻炒白菜。　　4.加入虫草花、适量盐，拌匀就可以起锅了。 　　家常白菜虫草花烹饪技巧：　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。",家常美食网,2018-06-13,德寿素厨房,炒，,3人份,咸鲜味,5分钟,,白菜350克，虫草花90克,盐适量,　　如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载。如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权。
41,"2018-06-21 03:16:18",高钙起司鲑鱼盖饭的做法,,,家常美食网,2018-05-03,芝司樂鈣美味,,,,,,,,
42,"2018-06-21 03:16:22",茄汁乾烧明虾的做法,,,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
43,"2018-06-21 03:16:35",手工四角饺子的做法,,,家常美食网,2018-05-03,小田太太の玩樂廚房,,,,,,,,
44,"2018-06-21 03:16:46",手工元宝饺子的做法,份量：4人份,,家常美食网,2018-05-03,小田太太の玩樂廚房,,,,,,,,
45,"2018-06-21 03:16:50",手工三角饺子的做法,份量：4人份,,家常美食网,2018-05-03,小田太太の玩樂廚房,,,,,,,,
46,"2018-06-21 03:17:02",手工半月饺子的做法,份量：4人份,,家常美食网,2018-05-03,小田太太の玩樂廚房,,,,,,,,
47,"2018-06-21 03:17:14",手工金鱼饺子的做法,份量：4人份,,家常美食网,2018-05-03,小田太太の玩樂廚房,,,,,,,,
48,"2018-06-21 03:17:18",手工四喜饺子的做法,份量：4人份,,家常美食网,2018-05-03,小田太太の玩樂廚房,,,,,,,,
49,"2018-06-21 03:17:30",家常南瓜蔬菜汤的做法,"做家常南瓜蔬菜汤所需食材：南瓜250g， 红萝蔔半条约80g， 洋葱半个约110g， 水1000C.C.家常南瓜蔬菜汤的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,小星星,,,,,,,,
50,"2018-06-21 03:17:38",滑蛋虾仁烩饭的做法,份量：2人份,,家常美食网,2018-05-03,馬兒小食光,,,,,,,,
51,"2018-06-21 03:17:45",德式香肠蒜香炒蛤蜊的做法,份量：3人份,,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
52,"2018-06-21 03:17:50",酸甜凤梨苦瓜鸡汤的做法,份量：2人份,,家常美食网,2018-05-03,上班族的米其林計畫,,,,,,,,
53,"2018-06-21 03:17:58",茄兔鲑鱼肚温沙拉的做法,份量：4人份,,家常美食网,2018-05-03,rolieva日常起居,,,,,,,,
54,"2018-06-21 03:18:04",麻酱麵的做法,份量：2人份,,家常美食网,2018-05-03,馬兒小食光,,,,,,,,
55,"2018-06-21 03:18:14",奶油马铃薯照烧酱烤鸡腿排的做法,份量：3人份,,家常美食网,2018-05-03,rolieva日常起居,,,,,,,,
56,"2018-06-21 03:18:26",萝蔔糕的做法,"做萝蔔糕所需食材：白萝蔔丝600克， 在来米粉250克， 水400毫升， 香菇末7朵， 虾米20克， 白胡椒3克， 盐4克， 油1大匙， 蒜末1.5大匙萝蔔糕的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
57,"2018-06-21 03:18:29",一直流口水鸡的做法,份量：2人份,,家常美食网,2018-05-03,上班族的米其林計畫,,,,,,,,
58,"2018-06-21 03:18:34",绍兴醉鸡的做法,"做绍兴醉鸡所需食材：去骨鸡腿肉4片， 绍兴酒（生鸡腌料）100毫升， 盐4大匙， 枸杞60克， 当归2片， 开水300毫升， 糖1.5小匙， 绍兴酒（熟鸡腌料）200毫升， 鸡高汤200毫升绍兴醉鸡的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
59,"2018-06-21 03:18:45",盐麴多汁猪里肌的做法,份量：2人份,,家常美食网,2018-05-03,上班族的米其林計畫,,,,,,,,
60,"2018-06-21 03:18:54",鱼苹汤的做法,份量：4人份,,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
61,"2018-06-21 03:19:02",川味口水鸡的做法,"做川味口水鸡所需食材：去骨鸡腿肉3片， 黄瓜丝适量， 花生碎1小匙， 熟白芝麻1小匙， 香菜适量， 葱花适量， 辣椒末1根调味料酱油3大匙，白醋2大匙，糖1小匙，花椒油1小匙，香油2小匙，川味口水鸡的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
62,"2018-06-21 03:19:12",高钙起司小饭糰的做法,"做高钙起司小饭糰所需食材：油30克， 红萝蔔30克， 毛豆30克， 乾香菇5朵， 米300克， 香菇水150克， 高汤150克， 酱油30克， 味醂30克， 芝司乐高钙起司片1/4 9片高钙起司小饭糰的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,芝司樂鈣美味,,,,,,,,
63,"2018-06-21 03:19:19",电锅萝蔔糕的做法,"烹调时间：60分钟做电锅萝蔔糕所需食材：白萝蔔1-2 条(约2斤)， 在来米粉600克， 12 杯水1杯160 c.c， 盐1 小匙， 味素 (可省)0.5 大匙电锅萝蔔糕的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
64,"2018-06-21 03:19:39",超下饭照烧鸡蛋沙拉私房酱料的做法,份量：1人份,,家常美食网,2018-05-03,油卡餐桌在大阪,,,,,,,,
65,"2018-06-21 03:19:45",义式茄汁肉丸的做法,份量：2人份,,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
66,"2018-06-21 03:19:55",鹹猪肉的做法,做鹹猪肉所需食材：带皮五花肉1条（约300克）腌料黑胡椒30克，花椒粒30，盐巴10，细砂糖5克，38度金门高粱酒1.5大匙，蒜末1大匙，鹹猪肉的做法图解：,,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
67,"2018-06-21 03:20:00",汉堡排的做法,"做汉堡排所需食材：牛绞肉350克， 猪绞肉150克， 盐5克， 麵包粉50克， 牛奶100克， 炒过的洋葱碎150克汉堡排的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
68,"2018-06-21 03:20:05",东坡肉的做法,"做东坡肉所需食材：五花肉1条（约1200克）， 绍兴酒200毫升， 酱油100毫升， 砂糖60克， 冰糖30克， 青葱3根， 嫩姜4片， 蒜头4颗， 辣椒1根， 油1.5大匙东坡肉的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
69,"2018-06-21 03:20:15",蓝带芝心猪扒的做法,"烹调时间：20分钟做蓝带芝心猪扒所需食材：猪排150克 x 2 片.， 车打芝士片2片.， 火腿2片.， 盐1/8 tsp.， 黑胡椒1/8 tsp.， 中筋麵粉40克.， 蛋1只.， 麵包糠30克.， 椰菜（包心菜）1/4个.， 车厘茄10-15个.， 蛋黄酱／沙律酱.蓝带芝心猪扒的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,HappyAmy,,,,,,,,
70,"2018-06-21 03:20:32",凤梨虾球的做法,"做凤梨虾球所需食材：虾仁300克， 柠檬汁30克， 美乃滋50克， 凤梨块100克， 太白粉（炸前裹虾用）适量凤梨虾球的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
71,"2018-06-21 03:20:41",韩式牛肉豆腐锅的做法,"做韩式牛肉豆腐锅所需食材：牛肉200 克， 嫩豆腐1 块， 鸡蛋2 颗， 红辣椒1 根， 葱1 根， 洋葱200 克， 高汤2 杯， 麻油1 小匙， 蒜泥1 小匙， 辣椒粉2 大匙， 酱油1 大匙韩式牛肉豆腐锅的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
72,"2018-06-21 03:20:55",自製麻辣锅汤底的做法,"做自製麻辣锅汤底所需食材：油15克， 花椒粒15克， 八角2粒， 姜片5片， 青葱1支， 蒜3瓣， 辣椒2根， 辣豆瓣酱90克， 高汤1000毫升， 酱油15克， 盐3克， 糖3克， 大肠1条， 鸭血1大块， 板豆腐1大块自製麻辣锅汤底的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
73,"2018-06-21 03:21:01",圣女蕃茄米浓汤的做法,"做圣女蕃茄米浓汤所需食材：白饭1碗， 圣女小蕃茄1碗， 牛奶400毫升， 蒜头末3颗， 洋葱丁50克， 牛肋条200克， 高丽菜100克， 月桂叶1片， 盐适量， 黑胡椒适量圣女蕃茄米浓汤的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
74,"2018-06-21 03:21:06",粉光蔘温补鸡汤的做法,"做粉光蔘温补鸡汤所需食材：大鸡腿2只， 鸡翅2只， 红枣20颗， 枸杞100克， 粉光参3钱， 干贝15颗， 老姜10片， 盐3.5小匙， 米酒100ml， 水3公升粉光蔘温补鸡汤的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,艾怡良,,,,,,,,
75,"2018-06-21 03:21:18",香菜虾仁水饺的做法,做香菜虾仁水饺所需食材：饺子皮中筋麵粉300克，冷水150克，盐1.5克，香菜虾仁水饺的做法图解：,,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
76,"2018-06-21 03:21:24",脆皮烧肉的做法,"做脆皮烧肉所需食材：猪五花肉1长条， 二砂糖1.5大匙， 盐巴1大匙， 五香粉1茶匙， 白胡椒粉1/2茶匙脆皮烧肉的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
77,"2018-06-21 03:21:34",梅干扣肉的做法,"做梅干扣肉所需食材：猪五花肉900克， 梅干菜2颗， 水适量， 大蒜5瓣， 酱油8大匙， 米酒2.5大匙， 糖2小匙， 水150毫升梅干扣肉的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
78,"2018-06-21 03:21:47",鲜肉汤圆的做法,"做鲜肉汤圆所需食材：糯米粉300克， 水180毫升肉馅猪绞肉200克，红葱头2瓣，酱油10，麻油15克，盐3克，太白粉5克，白胡椒粉2克，五香粉1克，油15克，鲜肉汤圆的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
79,"2018-06-21 03:21:59",高昇排骨的做法,"做高昇排骨所需食材：猪肋排600克， 姜2片， 蒜2瓣， 红辣椒1/2根， 米酒1.5大匙， 乌醋2大匙， 白砂糖3大匙， 酱油5大匙， 油1.5大匙， 麦芽糖1大匙高昇排骨的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
80,"2018-06-21 03:22:06","秒杀级料理 京酱肉丝的做法","做秒杀级料理 京酱肉丝所需食材：台糖安心豚后腿肉丝1 包， 青葱2 支肉丝腌料酱油2 大匙，米酒1 大匙，太白粉适量，秒杀级料理 京酱肉丝的做法图解：",,家常美食网,2018-05-03,28ms,,,,,,,,
81,"2018-06-21 03:22:09",宝宝辅食－银鱼山药粥的做法,"　　怎么做宝宝辅食－银鱼山药粥好吃？学做宝宝辅食－银鱼山药粥需要哪些食材？家常美食网宝宝辅食优选集老师为您提供宝宝辅食－银鱼山药粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝辅食－银鱼山药粥。",　　1.准备好所有食材，银鱼和大米提前浸泡半小时　　2.胡萝卜去皮切丁　　3.将浸泡好的大米和胡萝卜一起放入锅中煮粥　　4.煮粥的时候就可以处理其它食材了，将山药去皮切片。对山药过敏的麻麻记得戴上一次性手套，否则会很痒，这是因为山药皮中的皂角素以及黏液中的植物碱造成的，照顾宝宝的同时，也别忽略了自己　　5.将山药放入搅拌机中，加入山药两倍的水，搅拌成山药糊　　6.山药糊倒入碗中，看看是否有没搅拌到的颗粒，如果有就挑出来　　7.将大白菜焯水，然后过一下冷水，再切碎　　8.粥煮好后加入银鱼　　9.然后再加入山药糊，煮两三分钟，出锅前加入大白菜。一碗充满海鲜味，又带着蔬菜清甜的小粥就煮好啦稍放凉一下，再滴入两三滴亚麻籽油，就可以给宝宝享用了消化不良的宝宝平常可以多吃山药，但一次不要吃多，容易胀闷也可以少吃多餐，一次吃太多会增加肠胃负,家常美食网,2018-06-15,宝宝辅食优选集,煮，,未知,其它口味：,未知,,银鱼3克，山药30克，大米30克，胡萝卜25克，大白菜1片,不需添加辅料无,
82,"2018-06-21 03:22:24",什锦丸子汤的做法,"　　怎么做什锦丸子汤好吃？学做什锦丸子汤需要哪些食材？家常美食网Belial毛毛老师为您提供什锦丸子汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味什锦丸子汤。",　　1.猪肉剁成馅　　2.加入葱末、姜末、盐、鸡精、蚝油、生抽、盐、糖和一个鸡蛋　　3.顺时针搅打上劲　　4.一个鸡蛋摊成皮，切成丝。　　5.肉馅里加入鸡蛋丝、胡萝卜丝和水淀粉搅拌均匀　　6.金针菇洗净撕开　　7.菜心洗净切成条　　8.锅里放少许油烧热，煸炒金针菇。　　9.加温水，中火烧热。　　10.水冒小泡的时候，把肉馅团成丸子放入汤里，中小火慢慢煮熟。　　11.丸子熟了就可以加入菜心，放少许盐、鸡精、香油调味。　　12.再煮一分钟，就可以出锅了。,家常美食网,2018-06-15,Belial毛毛,煮，,未知,咸鲜味,未知,,猪肉200克，鸡蛋2个，胡萝卜30克，菜心2颗，金针菇100克,葱1段，姜2片，盐3克，鸡精1克，香油1克，生抽2克，蚝油3克，糖1克，水淀粉10克,
83,"2018-06-21 04:04:58",黑豆姜汤的做法,"　　怎么做黑豆姜汤好吃？学做黑豆姜汤需要哪些食材？家常美食网一日五餐辅食老师为您提供黑豆姜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑豆姜汤。","　　1.食材：黑豆60克，干姜 2片　　2.黑豆浸泡12小时以上。　　3.与干姜一起煮30-60分钟。>>北京中医医院呼吸科 主任医师苑惠清说干姜热发散作用更大，干姜可以中药店买也可以自己晒，我取了点姜边缘比较干的地方煮的。　　4.汤里有点姜的辣味，还能接受，黑豆软软的~　　黑豆姜汤烹饪技巧：　　本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。",家常美食网,2018-06-15,一日五餐辅食,煮，,2人份,其它口味：,5分钟,,"黑豆60克，干姜2片　　教您黑豆姜汤的家常做法，黑豆姜汤怎么做好吃　　1.食材：黑豆60克，干姜 2片",,　　本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
84,"2018-06-21 04:05:02",酸汤肥牛的做法,"　　怎么做酸汤肥牛好吃？学做酸汤肥牛需要哪些食材？家常美食网Xiao小C老师为您提供酸汤肥牛的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酸汤肥牛。",　　1.准备材料。　　2.锅中倒入适量的菜籽油，等油熟烫之后加入适量的切细碎的姜蒜炒香，再接着加入黄辣椒酱继续炒1分钟。　　3.加入适量的水，待水煮沸。　　4.用漏勺捞出姜蒜，辣椒碎。　　5.金针菇洗干净，放入锅中煮熟透。　　6.将金针菇捞出装盘。　　7.然后继续讲锅中汤汁煮沸，放入肥牛煮熟透，按照包装上的时间来煮，起锅前加入少量的醋和少量盐。肥牛捞出装盘，将汤汁淋在肥牛上，撒上切细碎的小米辣和青椒就可以啦。　　酸汤肥牛烹饪技巧：　　温馨提示：肥牛煮熟之后捞出将汤汁上的泡沫用勺捞出扔掉。肥牛的分类还很多，有上等精品，上脑肥牛脊背上部肉，外脊肥牛，腹肉肥肉，啤酒肥牛。肥牛属于一种高密度食品，美味而且营养丰富。具有丰富的蛋白质，铁，锌，钙，除此还有每天所需的维生素B群，包括叶酸，维生素B和核黄素等营养成分。,家常美食网,2018-06-15,Xiao小C,煮，,2人份,酸辣味,15分钟,,肥牛1盒,黄辣椒酱3勺，菜籽油适量，金针菇适量，水适量，青椒两个，小米辣2个，白醋1小勺，姜蒜适量,　　温馨提示：肥牛煮熟之后捞出将汤汁上的泡沫用勺捞出扔掉。肥牛的分类还很多，有上等精品，上脑肥牛脊背上部肉，外脊肥牛，腹肉肥肉，啤酒肥牛。肥牛属于一种高密度食品，美味而且营养丰富。具有丰富的蛋白质，铁，锌，钙，除此还有每天所需的维生素B群，包括叶酸，维生素B和核黄素等营养成分。
85,"2018-06-21 03:22:59",新疆粉汤的做法,"　　怎么做新疆粉汤好吃？学做新疆粉汤需要哪些食材？家常美食网戴小厨老师为您提供新疆粉汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味新疆粉汤。","　　1.豌豆粉与水，一比一混合，四杯水入锅烧开，转小火，将粉水混合慢慢加入开水锅中，筷子顺时针搅拌到晶莹剔透。晾凉，加入冷水，放旁边备用。　　2.热油，将牛肉块、八角、生姜入锅翻炒，炒香变色，加入洋葱，老抽，翻炒炒香，转入小炖锅加水加盐，炖。 （盐稍多点）　　3.胡萝卜、白菜切片，番茄切碎，洋葱切条备用。青菜洗净，放入少量醋、生抽、蒜备用。　　4.热油，放入胡萝卜洋葱，翻炒。加入白菜、花椒粉、盐翻炒。 加入番茄翻炒。加水烧开。　　5.倒入炖好的肉及汤，加入切好的粉，最后加入青菜。",家常美食网,2018-06-15,戴小厨,其它工艺：，,未知,咸鲜味,未知,,牛肉500克，豌豆粉一杯，白菜一棵，胡萝卜一根,番茄两颗，洋葱一棵,
86,"2018-06-21 03:23:05",萝卜丸子粉丝汤的做法,"　　怎么做萝卜丸子粉丝汤好吃？学做萝卜丸子粉丝汤需要哪些食材？家常美食网林妈爱美食老师为您提供萝卜丸子粉丝汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味萝卜丸子粉丝汤。",　　1.萝卜切薄片。　　2.粉丝提前温水泡软。　　3.锅内倒入少许食用油，煸香葱姜。　　4.放入萝卜片翻炒一下。　　5.加入适量水，加入肉丸。　　6.放一个浓汤宝，味道更好。大火烧开后，小火慢炖20分钟。　　7.加入粉丝，再煮5分钟。　　8.出锅前撒少许盐调味。,家常美食网,2018-06-15,林妈爱美食,炖，,3人份,家常味,5分钟,,萝卜200克，肉丸200克，粉丝100克,食用油适量，葱花少许，盐少许，浓汤宝1个,
87,"2018-06-21 03:23:15",乌鸡药膳汤的做法,"　　怎么做乌鸡药膳汤好吃？学做乌鸡药膳汤需要哪些食材？家常美食网明月燕子老师为您提供乌鸡药膳汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味乌鸡药膳汤。",　　1.买一只乌鸡，请店家帮忙宰杀去毛剁块，回家后清洗干净。（买不到活鸡，超市里有打理干净的卖）　　2.锅里加入适量清水烧开，放入乌鸡、葱和生姜，再次烧开几分钟后捞出鸡块。　　3.冲洗干净备用。　　4.当归、党参、黄芪清洗干净后放入碗里，加适量清水浸泡30分钟，有利于药性析出。　　5.薏米用清水浸泡30分钟后捞出备用。　　6.准备一只砂锅，把乌鸡块放进去。　　7.放入红枣、莲子、百合、薏米、枸杞。　　8.把当归、党参、黄芪连同浸泡的水一同倒进砂锅里。　　9.最后在砂锅中加入足量的清水。　　10.盖上锅盖，大火烧开后转小火煲2小时左右。　　11.出锅前加入适量盐调味，盛入碗里开始享用。,家常美食网,2018-06-15,明月燕子,煲，,5人份,其它口味：,30分钟,,乌鸡一只，当归10克，党参10克，黄芪10克,莲子10克，百合10克，薏米10克，枸杞10克，红枣10颗，葱适量，生姜适量，清水适量，盐适量,
88,"2018-06-21 04:05:49",红糖鸡蛋年糕汤的做法,"　　怎么做红糖鸡蛋年糕汤好吃？学做红糖鸡蛋年糕汤需要哪些食材？家常美食网心随彧动老师为您提供红糖鸡蛋年糕汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红糖鸡蛋年糕汤。",　　1.食材准备　　2.红枣去核洗净　　3.年糕洗净切片；姜去皮洗净切片　　4.锅中倒入清水，放入红枣姜片，大火烧开，转中火煮十分钟　　5.打入两个鸡蛋煮五分钟　　6.放入红糖和年糕，煮至年糕变软，即可出锅　　红糖鸡蛋年糕汤烹饪技巧：　　年糕煮软即可，不必久煮，否则影响口感。,家常美食网,2018-06-15,心随彧动,煮，,2人份,甜味,5分钟,,红枣6个，鸡蛋两个，年糕两条,红糖80克，姜1块,　　年糕煮软即可，不必久煮，否则影响口感。
89,"2018-06-21 03:23:26",清汤蔬菜炖牛筋腩的做法,"　　怎么做清汤蔬菜炖牛筋腩好吃？学做清汤蔬菜炖牛筋腩需要哪些食材？家常美食网绿茶168老师为您提供清汤蔬菜炖牛筋腩的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清汤蔬菜炖牛筋腩。","　　1.红萝卜一条 去皮切滚刀大块！备用！　　2.西芹两条切成三段！备用！　　3.土豆一个切成滚刀大块！备用！　　4.椰子肉我在超市买切好的！买不到可以不放！用糖代替 可以放适量的沙糖也可不放！　　5.椰菜半个 不用切开 如果锅子不够大不够深可以把半个椰菜一分为四切开！洗干净备用！　　6.锅里放牛筋腩 牛腩 牛骨 冷水倒入锅中水要盖过肉 放两片姜 放适量的花雕酒 开大火煮不要盖锅盖！　　7.水煮沸后转中火 用个汤勺子将褐色浮沫撇一下！关火倒出冲水！残留在肉上的浮沫再次冲洗干净！　　8.准备一个深锅 煲汤的锅就可以！放三大碗水后放椰子肉！　　9.然后放牛筋腩 牛骨 和牛腩　　10.接着放西芹 红萝卜 洋葱 和蒜头 开大火煮沸！",家常美食网,2018-06-15,绿茶168,炖，,未知,家常味,未知,,牛腩五百克，牛骨五百克，土豆一个，西芹两条，椰子肉150克,洋葱半个，蒜头一头，姜两片，盐适量，鲜露少许，白胡椒适量，花雕酒适量,
90,"2018-06-21 03:23:31",养生鱼汤的做法,"　　怎么做养生鱼汤好吃？学做养生鱼汤需要哪些食材？家常美食网月影茹画老师为您提供养生鱼汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养生鱼汤。",　　1.鱼洗净，切块，姜丝和花椒腌制半小时　　2.锅里倒油，鱼下锅翻炒　　3.鱼7分熟后加水炖　　4.豆腐切块、香菇切瓣　　5.放豆腐、红萝卜、油菜、冬瓜、香菇、豆腐，炖半小时，放盐,家常美食网,2018-06-15,月影茹画,炖，,未知,鱼香味,未知,,鱼一条，豆腐一块，红萝卜半根，香菇4个，冬瓜1片,盐2勺，蒜2瓣，花椒粉1勺,
91,"2018-06-21 04:06:24",刷锅鱼头豆腐汤的做法,"　　怎么做刷锅鱼头豆腐汤好吃？学做刷锅鱼头豆腐汤需要哪些食材？家常美食网小圆食记老师为您提供刷锅鱼头豆腐汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味刷锅鱼头豆腐汤。","　　1.鱼头 半个、姜 5g、葱 15g、蒜 5g、糖 5g料酒 20g、生抽 10g、豆腐 1块、盐 4g、老抽 5g　　2.豆腐切块备用　　3.热锅冷油，撒入少许盐　　4.放入鱼头，小火煎至两面金黄　　5.加入开水，煮开撇去浮沫　　6.汤汁成奶白色后，转移入砂锅　　7.加入豆腐、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、糖，大火煮开　　8.关盖，小火煮15分钟　　9.开盖，加入盐、胡椒粉调味　　10.微微炖煮下，撒上葱段即可　　刷锅鱼头豆腐汤烹饪技巧：　　1.油锅撒入少许盐可防止粘锅",家常美食网,2018-06-15,小圆食记,炖，,2人份,家常味,15分钟,,鱼头0.5个，豆腐1块,"姜5克，葱15克，蒜5克，糖5克，料酒20克，生抽 10克，盐4克，老抽5克",　　1.油锅撒入少许盐可防止粘锅
92,"2018-06-21 04:06:44",甜豆娃娃菜汤的做法,"　　怎么做甜豆娃娃菜汤好吃？学做甜豆娃娃菜汤需要哪些食材？家常美食网sourcehe老师为您提供甜豆娃娃菜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味甜豆娃娃菜汤。",　　1.准备好娃娃菜、甜豆、胡萝卜、香葱、香菜等；　　2.娃娃菜洗净，沥干水切丝；　　3.胡萝卜去皮，洗净，切粒；甜豆洗净，沥干水水；（胡萝卜力粒大小和甜豆大小相互，炒的时候容易熟，且好看）　　4.热锅倒油，煸香胡萝卜粒和甜豆；　　5.把娃娃菜丝加入，爆炒；　　6.加3大碗水饮用水煮沸；也可以是高汤；　　7.生粉勾芡加入锅中，再次煮沸，放盐、香葱、香葱拌均起锅。　　甜豆娃娃菜汤烹饪技巧：　　1.娃娃菜要选择颜色偏深的菜甜，不要白色太多的；2.娃娃菜切丝，容易熟；3.胡萝卜粒大小要和甜豆相互，才容易一起熟；,家常美食网,2018-06-15,sourcehe,煮，,5人份,家常味,5分钟,,娃娃菜500克，甜豆100克，胡萝卜100克,油3毫升，盐3克，香葱5克，香菜5克，生粉10克,　　1.娃娃菜要选择颜色偏深的菜甜，不要白色太多的；2.娃娃菜切丝，容易熟；3.胡萝卜粒大小要和甜豆相互，才容易一起熟；
93,"2018-06-21 03:24:13","营养苹果杂米粥 宝宝辅食食谱的做法","　　怎么做营养苹果杂米粥 宝宝辅食食谱好吃？学做营养苹果杂米粥 宝宝辅食食谱需要哪些食材？家常美食网宝宝辅食达人老师为您提供营养苹果杂米粥 宝宝辅食食谱的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味营养苹果杂米粥 宝宝辅食食谱。",　　1.参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：苹果50克、燕麦15克、小米25克、三色藜麦10克烹饪时间：：20分钟难度：分析：初级　　2.三色藜麦提前浸泡2个小时。藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物，煮前需要较长时间吸足水份才容易变软。优质藜麦的蛋白质含量高达到了16%-22%，已经和奶粉及肉类的蛋白质已经旗鼓相当了！富含植物中缺乏钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养，我开始替藜麦有点小骄傲了。　　3.燕麦提前浸泡2个小时。　　4.小米倒入碗中，提前浸泡半个小时，米粒充分泡涨。　　5.苹果切除果核，削皮切小丁，颗粒大小可以根据宝宝的适应情况调整。　　6.泡洗好的小米倒入锅中，加入燕麦和三色藜麦。　　7.倒入750ml的清水。　　8.开火，水煮沸腾后，继续转小火慢慢焖煮。,家常美食网,2018-06-15,宝宝辅食达人,煮，,2人份,甜味,5分钟,,苹果50克，燕麦15克，小米25克，三色藜麦10克,无无,
94,"2018-06-21 03:24:26",红枣乌鸡炖汤的做法,"　　怎么做红枣乌鸡炖汤好吃？学做红枣乌鸡炖汤需要哪些食材？家常美食网心煮艺的厨房老师为您提供红枣乌鸡炖汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣乌鸡炖汤。",　　1.将乌鸡洗净剁块，用纯净水和花雕酒焯水。　　2.捞出血水，我觉得只有焯过的乌鸡吃起来才不腥。　　3.把焯好的鸡肉放入汤盅里，用纯净水做底汁，加入人参、枸杞、红枣、姜片、花雕酒。　　4.放入炖锅内，炖煮一个小时，香气扑鼻又滋补的红枣乌鸡炖汤就出锅喽。,家常美食网,2018-06-15,心煮艺的厨房,炖，,2人份,咸鲜味,30分钟,,乌鸡1只，红枣5粒,纯净水2L，姜1根，枸杞15粒，花雕酒1瓶，盐1茶匙，白胡椒粉1茶匙,
95,"2018-06-21 03:24:29",墨鱼菌菇养生汤的做法,"　　怎么做墨鱼菌菇养生汤好吃？学做墨鱼菌菇养生汤需要哪些食材？家常美食网幸福精灵a老师为您提供墨鱼菌菇养生汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味墨鱼菌菇养生汤。",　　1.各式食材准备。　　2.提前泡发的墨鱼干，洗净切小块，下锅焯水。焯水的时候加一些姜片，料酒去腥。　　3.提前泡发的墨鱼干，洗净切小块，下锅焯水。焯水的时候加一些姜片，料酒去腥。　　4.焯水的大骨，在流动的水下冲净油质。　　5.用刀尖插入莲藕中，掰成块；玉米剁小段。　　6.焯水好的墨鱼干，大骨，香叶，生姜片放入电炖锅中。　　7.加入够量的水，接通电源开始慢炖。　　8.炖汤的时候来处理菌菇。提前泡发好的干香菇，黑木耳洗净，香菇挤干水份，黑木耳撕小朵，白玉菇去蒂洗净。　　9.2个小时候，加入莲藕，玉米。　　10.莲藕玉米下炖锅1小时，加入什锦菇继续煲。　　11.20分钟后，加盐调味，盛出即可享用了。,家常美食网,2018-06-15,幸福精灵a,煲，,4人份,家常味,30分钟,,大骨500克，白玉菇100克，干香菇3朵，黑木耳15克，莲藕200克，玉米1根,生姜15克，香叶2片，精盐3克,
96,"2018-06-21 04:07:36",苹果汤的做法,"　　怎么做苹果汤好吃？学做苹果汤需要哪些食材？家常美食网挪红老师为您提供苹果汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味苹果汤。",　　1.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。　　2.备好苹果。　　3.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。　　4.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。　　5.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮.　　6.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。注：也可调点蜂蜜口味：更加好。　　7.酸酸甜甜的非常的好吃哟，还可解酒。　　苹果汤烹饪技巧：　　1，怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。2，也可调点蜂蜜口味：更加好。3，枸杞不能泡时间太长，也不能过早入锅煮，会不味的。4，此款苹果汤也可不用枸杞，主要为了拍照，如无汤色太单调。,家常美食网,2018-06-15,挪红,煮，,4人份,甜味,10分钟,,苹果500克,枸杞适量，蜂蜜适量,　　1，怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。2，也可调点蜂蜜口味：更加好。3，枸杞不能泡时间太长，也不能过早入锅煮，会不味的。4，此款苹果汤也可不用枸杞，主要为了拍照，如无汤色太单调。
97,"2018-06-21 04:07:49",红枣姜汤圆的做法,"　　怎么做红枣姜汤圆好吃？学做红枣姜汤圆需要哪些食材？家常美食网心随彧动老师为您提供红枣姜汤圆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣姜汤圆。",　　1.食材准备　　2.红枣去核洗净　　3.姜去皮洗净切片　　4.锅中倒入清水，放入姜片红枣，大火煮开后转小火煮10分钟　　5.放入红糖和汤圆　　6.煮至汤圆浮起，即可出锅　　红枣姜汤圆烹饪技巧：　　锅中水量不多，放入汤圆后多晃动几次，避免汤圆沾锅。,家常美食网,2018-06-15,心随彧动,煮，,1人份,甜味,5分钟,,汤圆10个，红枣6个,姜1块，红糖30克,　　锅中水量不多，放入汤圆后多晃动几次，避免汤圆沾锅。
98,"2018-06-21 04:08:10",磷虾豆腐汤的做法,"　　怎么做磷虾豆腐汤好吃？学做磷虾豆腐汤需要哪些食材？家常美食网sourcehe老师为您提供磷虾豆腐汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味磷虾豆腐汤。",　　1.准备好食材：豆腐、磷虾、香菜等；　　2.磷虾解冻，洗净；（这磷虾是南极磷虾，很干净，解冻之后冲洗一下即可）　　3.热锅，倒入适量的油，把磷虾放入锅中，加点生姜丝，煸炒出香味；　　4.清水煮沸，豆腐切小块，放入锅中；　　5.再次煮沸，放入刚刚炒好的磷虾；　　6.中小火炖5分钟，放盐拌均；　　7.出锅前加入香菜，即可。　　8.鲜甜美味出锅。　　磷虾豆腐汤烹饪技巧：　　1.磷虾需要解冻，煸香，汤才鲜美哦；2.豆腐切块的时候，拿在手上切即可；,家常美食网,2018-06-15,sourcehe,煲，,5人份,咸鲜味,5分钟,,豆腐1块,香葱50克，生姜5克，油2毫升，盐3克，生抽1毫升,　　1.磷虾需要解冻，煸香，汤才鲜美哦；2.豆腐切块的时候，拿在手上切即可；
99,"2018-06-21 04:08:22",西兰花浓汤的做法,"　　怎么做西兰花浓汤好吃？学做西兰花浓汤需要哪些食材？家常美食网阳小呆miko老师为您提供西兰花浓汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西兰花浓汤。",　　1.西兰花掰成小朵，彻底洗净。　　2.蒜头切成蒜末。　　3.洋葱切丁。　　4.平底锅倒少许油，油热后爆香蒜末和洋葱。　　5.洋葱炒至透明，倒入西兰花翻炒一分钟。　　6.炒好的食材全部转入破壁机，加一大碗水打成西兰花浆。　　7.另起一锅，不用放油，放入面粉煎焙至微微发黄。　　8.打好的西兰花浆倒入面粉中翻炒均匀。　　9.倒入奶油。　　10.加入盐和胡椒粉调味，煮沸后再煮两分钟，煮至汤变浓稠即可。　　西兰花浓汤烹饪技巧：　　炒面粉的时候要小火炒，火大容易糊。,家常美食网,2018-06-15,阳小呆miko,煮，,未知,咸鲜味,未知,,西兰花50克，洋葱30克，蒜头一瓣，面粉20克，奶油30毫升,盐适量，胡椒粉少许,　　炒面粉的时候要小火炒，火大容易糊。
100,"2018-06-21 04:08:33",脏脏小汤圆的做法,"　　怎么做脏脏小汤圆好吃？学做脏脏小汤圆需要哪些食材？家常美食网1粗茶淡饭1老师为您提供脏脏小汤圆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味脏脏小汤圆。","　　1.备好所需食材；汤圆馅的做法：50g熟黑芝麻和40g去皮的熟花生米用料理机打碎，混合在一起，再放入45g糖粉（或绵白糖）和50g猪油，搅拌均匀揉成团，放入冰箱冷藏1小时凝固　　2.糯米粉中倒入清水（冷水、温水都行）揉成面团　　3.取一小块面团捏成小碗状，放入黑芝麻馅　　4.封口捏紧再搓圆，汤圆就包好了　　5.汤圆包好后放在纱布上，这样不会粘底　　6.放入开水锅里煮至浮起，再煮1-2分钟　　7.捞出沥干水分　　8.一个个放进可可粉里滚一圈取出就完成啦　　9.咬一口，香极了　　脏脏小汤圆烹饪技巧：　　1、汤圆馅可以换成自己喜欢的口味：，豆沙馅也不错 2、如果自己懒得做汤圆，也可以在超市买现成的",家常美食网,2018-06-15,1粗茶淡饭1,煮，,2人份,甜味,15分钟,,糯米粉100克，可可粉一小碗,黑芝麻汤圆馅100克，水75克,"　　1、汤圆馅可以换成自己喜欢的口味：，豆沙馅也不错 2、如果自己懒得做汤圆，也可以在超市买现成的"